cach-lam-giam-tac-hai-cua-buc-xa-dien-tuKhoa học kỹ thuật hiện đại đem đến cho cuộc sống nhiều tiện ích, cũng làm ô nhiễm môi trường điện từ. Ti vi, tủ lạnh, máy vi tính, điện thoại di động, sóng điện từ gây ra là tia bức xạ điện từ. Nhưng tia bức xạ điện từ và ô nhiễm điện từ không giống nhau, bức xạ điện từ ở đâu cũng tồn tại, ô nhiễm điện từ có thể gây đau đầu, mất ngủ, trí nhớ giảm sút, thị lực giảm, huyết áp tăng cao hoặc giảm. Nghiêm trọng hơn có thể gây sanh non, bệnh đục tinh thể thậm chí gây ung thư.

bao-ve-lan-da-cho-nguoi-hay-dung-may-tinhLàm việc lâu bên máy vi tính không chỉ khiến mắt bị mờ và suy giảm thị lực mà bên cạnh đó còn khiến da bị khô, xỉn màu và xuất hiện nhiều mụn trứng cá hơn, đặc biệt là với các bạn nữ. Tuy nhiên, công việc của bạn lại đòi hỏi phải ngốn nhiều thời gian bên máy. Vậy phải làm sao để bảo vệ làn da khỏi những tác hại do máy vi tính gây nên?

5-buoc-don-gian-tang-chieu-cao-ly-tuongCó một chiều cao lý tưởng luôn là mong ước của nhiều người, tuy nhiên do nhiều nguyên nhân, nhất là yếu tố di truyền có thể sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển về chiều cao của bạn. Nhung bạn đừng lo, khoa học đã chứng minh rằng chiều cao của con người được quyết định bởi sự kết hợp giữa yếu tố di truyền và các yếu tố môi trường mà cụ thể là dinh dưỡng và hoạt động thể lực.

sac-mau-giuong-ngu-va-suc-khoeKhi chọn mua ga (Drap) trải giường và bao gối, chúng ta chỉ chú ý đến màu sắc mà mình thích hoặc dựa theo từng lứa tuổi để chọn. Nhưng có điều chắc bạn chưa biết đó là màu sắc của giường ngủ lại có sự ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe. Sau đây là một số gợi ý về lựa chọn màu sắc cho phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.

nhung-thuc-pham-giup-khu-mui-hoi-thoHơi thở có mùi thường khiến chúng ta trở nên mất tự tin trong việc giao tiếp. Ngoài những cách giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ bạn cũng cần lưu ý đến những loại thực phẩm thông thường trong cuộc sống hàng ngày, chúng có thể giúp khử mùi hơi thở một cách hiệu quả nhất là trong những trường hợp cấp bách.

an-gi-giup-be-thong-minhCác nhà khoa học đã kết luận: Dinh dưỡng trong bào thai và những năm đầu đời là yếu tố quan trọng để hình thành, phát triển não bộ và hệ thống thần kinh hoàn thiện. Đây chính cơ sở vật chất của trí tuệ. Chế độ ăn hàng ngày cũng đồng thời cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho hoạt động của trí não và kích thích quá trình ghi nhớ, sáng tạo.