Mát xa là cách thức xoa dịu căng thẳng, làm lưu thông mạch huyết, giúp cho cơ thể giải tỏa các áp lực thể chất và tinh thần nên được xem là một phương pháp phục hồi sức khỏe tốt. Có nhiều tác dụng như thư giãn toàn thân, giảm Stress, hỗ trợ điều trị các bệnh mạch máu, phục hồi gân cơ dây chằng sau chấn thương, kết hợp với day ấn huyệt để điều trị một số rối loạn trong cơ thể,... Mát xa được thực hiện theo nhiều kiểu khác nhau.

Những kiểu mát xa phục hồi sức khỏe cho quý ông

Tại sao nam giới muốn mát xa 

  • Được trải nghiệm những động tác xoa bóp dễ chịu, nhờ đó cơ thể trở nên khỏe khoắn hơn.
  • Được người khác giúp thực hiện những động tác mà tự mình không làm được, tuy có thể hơi đau rát nhưng sau đó có được cảm giác rất dễ chịu.
  • Sau các hoạt động thể thao, cơ thể bị mệt mỏi nên cần phục hồi sức lực nhanh.
  • Có làn da khỏe mạnh, sạch, đầy sinh lực.
  • Được săn sóc cơ thể một cách nhẹ nhàng, kín đáo để thật sự thoát khỏi những suy nghĩ đang đeo bám.
  • Khi có dấu hiệu bị cảm cúm, bị mệt mỏi vì làm việc quá sức, nhiều người trông đợi Mát xa sẽ giúp họ tỉnh táo và khỏe trở lại.
  • Mát xa kiểu Thái có nhiều động tác mạnh, còn Mát xa bằng đá nóng tạo ra bầu không khí đậm đặc thảo dược, kích thích mạnh cảm giác nên thường được nhiều nam giới lựa chọn hơn cả.

Sau đây là những kiểu mát xa giúp phục hồi sức khỏe cho quý ông

1

Mát xa Thái

Đây là kiểu mát xa thao tác lên các mô mềm. Để đạt được kết quả tốt nhất và tạo sự thoải mái cho người được điều trị, nên tiến hành thao tác trên chiếu trải trên nền nhà. Kéo duỗi và hít thở, lắc, thả lỏng... là những thao tác cơ bản trong Mát xa kiểu Thái, nhờ đó toàn bộ cơ thể được phục hồi và một số bệnh như đau đầu, đau lưng, đau thần kinh tọa, đau bụng kinh nguyệt, đường ruột hoặc những vấn đề về hệ tuần hoàn, hô hấp và cả dị ứng đều giảm hoặc khỏi hẳn.

Mục đích của mát xa Thái là giúp cơ thể đạt được hoặc lấy lại thăng bằng trong quá trình phân bổ năng lượng. Phương pháp này tác động từ bên ngoài và sâu bên trong cơ thể như tới cơ, gân, khớp, các mô liên kết, các dây thần kinh, hệ tiêu hóa và hệ hô hấp, kết quả là giải thoát các ách tắc của các luồng chân khí trong khi di chuyển trong cơ thể, kích thích các luồng chân khí di chuyển tuần hoàn và giải phóng năng lượng thông qua các huyệt đạo.

2

Mát xa bằng đá nóng

Từng được xếp vào những phương thức làm đẹp dành cho tầng lớp quý tộc, mát xa bằng đá nóng giờ đây đã trở thành một phương pháp trị liệu, thư giãn, chăm sóc sắc đẹp cao cấp tại các spa và là một trong những cách giải tỏa Stress hữu hiệu nhất.

Loại đá được dùng trị liệu thường là đá núi lửa vì có khả năng giữ nhiệt lâu, giúp giảm sức ì, cân bằng trạng thái tâm lý, chống trầm cảm và hỗ trợ điều trị các vấn đề về cơ, xương, khớp. Các viên đá Mát xa có kích thước không đồng nhất đảm nhiệm những vai trò khác nhau trong việc truyền dẫn sức nóng vào một số huyệt đạo nhất định trong cơ thể.

Không giống như mát xa thông thường, năng lượng từ đá nóng sẽ tác động lên cơ thể dưới dạng sóng được tạo ra bởi các rung động cực nhỏ do có sự chênh lệch về nhiệt độ trong môi trường điều trị. Mát xa bằng đá nóng được xem như bài thuốc hữu hiệu giúp cơ thể phục hồi năng lượng, tinh thần sảng khoái, giải tỏa Sress, trị bệnh khớp, phong thấp và kéo dài tuổi thọ.

3

Mát xa với tinh dầu

Mát xa với tinh dầu là một hệ thống các động tác mát xa được thiết kế đặc biệt, kết hợp với việc sử dụng tinh dầu nguyên chất nhằm giúp thư giãn cả về thể chất lẫn tinh thần, phòng ngừa và điều trị những triệu chứng liên quan đến tinh thần, thể chất và tâm lý.

Mát xa với tinh dầu được sử dụng khá phổ biến trong trị liệu thẩm mỹ nhằm tăng cường tuần hoàn, cung cấp Oxy và dưỡng chất, đồng thời đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, nhờ vậy làn da sẽ sáng hồng, cơ bắp săn chắc hơn, thể lực dồi dào hơn, giải quyết triệt để mụn trứng cá nhất là loại mụn bọc, mụn mủ,... nám da, thừa cân béo phì, ngực chảy xệ.

4

Mát xa bằng thảo dược

Mát xa bằng những thảo dược là cách xoa bóp sử dụng một số loại cây cỏ có tác dụng chữa bệnh như ngải cứu giúp lưu thông khí huyết,... sả, bạch đàn hương cho cảm giác thư giãn,... gừng giúp cơ thể giữ nhiệt và tăng cường tuần hoàn mọi chức năng trong cơ thể, làm giảm các vết bầm tím trên da,...

Các tinh chất dưỡng da có trong thảo dược còn giúp da khỏe hơn, cân bằng độ ẩm và bảo vệ da trước những tác động của môi trường. Nhiều chuyên gia còn dùng nghệ để làm đẹp và trẻ hóa da, dùng long não để mang đến cảm giác dịu nhẹ, giảm căng cơ và sưng tấy cho người được điều trị.

5

Tắm bùn khoáng và thảo mộc

Bùn sau khi được lấy lên từ lòng đất được quay ly tâm để lọc tạp chất, chỉ còn lại dịch bùn màu xanh loãng để tắm, không chỉ có tác dụng chữa bệnh mà còn làm đẹp và mịn da. Việc ngâm mình trong bùn khoáng, hoặc tắm bằng nước khoáng có tác dụng tốt đối với tuyến nội tiết, giúp cân bằng hoạt động của hệ thần kinh giao cảm, trị được các bệnh mãn tính thuộc hệ vận động, bệnh da liễu, bệnh thuộc hệ thần kinh ngoại biên. Đây cũng là phương pháp chữa bệnh rất tốt dành cho những người bị bệnh khớp.

Ngoài ra, tắm bằng nước thảo dược, nước trái cây cũng là cách tạo sự lưu thông khí huyết rất hiệu quả, rất tốt cho người bị cảm cúm mới ốm dậy hoặc khi gặp mưa gió lạnh.