Viên uống bổ sung estrogen có nên sử dụng thường xuyên?

Đăng tin mua bán rao vặt các thứ
Nội quy chuyên mục
Muốn làm gì tùy ý nhưng phải tuân thủ theo qui định của Diễn đàn.
* Cấm đăng bài viết có nội dung vi phạm pháp luật Việt Nam!
* Đăng quảng cáo vào các chuyên mục khác sẽ bị xóa bài và bị BAN đó nhe!


* Xem qui định đăng bài viết tại đây: Nội quy đăng bài viết

* Lưu ý: Bài viết sẽ được tự động xóa sau 03 ngày nếu không được cập nhật.
Đăng trả lời
Hình đại diện của thành viên
Thu2008
Thành viên mới
Thành viên mới
Bài viết: 0
Ngày tham gia: 29/09/2018 - 13:52

Viên uống bổ sung estrogen có nên sử dụng thường xuyên?

Gửi bài gửi bởi Thu2008 » 08/10/2018 - 11:35

Nội tiết tố nga (estrogen) là một loại hormone có vai trò rất quan yếu đối với phái đẹp. Nó giúp tạo dáng vóc, uyển chuyển, làm thân thể nữ giới phát triển toàn diện Nội tiết tố nữ có những ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, da dẻ của chị em.

Tại sao phải bổ sung estrogen?

Ở nữ giới, estrogen đi theo dòng máu đến gắn vào các thụ thể estrogen ở các tế bào tại mô đích, tương tác đến không chỉ tuyến vú, tử cung mà còn tương tác đến não, xương, gan, tim và các loại mô khác. Estrogen điều hòa nhiều quá trình chuyển hóa, bao gồm sự phát triển của xương và nồng độ cholesterol... Như vậy, khi bị rối loàn hay thiếu hụt estrogen, phụ nữ có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, khô âm đạo, rối loạn kinh nguyệt, các rối loàn sinh lý, ngực bé và nhanh lão hóa...

Khi thân thể thiếu estrogen sẽ gây nên những tương tác cả về thể chất lẫn tâm thần nên nhiều người đã bổ sung estrogen để làm hạn chế các rối loàn và được gọi là liệu pháp hormon thay thế (HRT). Sự sụt giảm estrogen đột ngột, đặc biệt trong thời kỳ đầu mãn kinh khiến đàn bà sẽ bị bốc hỏa bởi các rối loàn.

Bổ sung estrogen cho thân thể bằng cách nào?

Bổ sung estrogen bằng viên uống thảo dược

Một trong những cách thông dụng nhất được chị em tuyển lựa để bổ sung estrogen đó chính là tuyển lựa viên uống thảo dược. Những loại viên uống này đều được chiết xuất từ thành phần thảo dược nên an toàn với thân thể và giúp phụ nữ chóng vánh cải thiện tình hình mất thăng bằng nội tiết tố.

tuyển lựa viên uống bổ sung estrogen là một trong những cách nhanh nhất giúp phái đẹp lấy lại được nét thanh xuân của mình. Tuy nhiên để tuyển lựa được một sản phẩm chất lượng lại an toàn với cơ thể thì không phải ai cũng biết. Bạn nên cân nhắc và tìm hiểu kỹ từng loại viên uống khi sử dụng để bảo đảm hiệu quả tốt nhất cho thân thể.

=> ĐỌC NGAY: Viên uống bổ sung estrogen nên hay không nên sử dụng?

Bổ sung bằng thực phẩm

Phụ nữ có thể dễ dàng bổ sung nội tiết tố nga Estrogen cho thân thể bằng cách tăng cường sử dụng các thực phẩm sau:

Đậu tương, đậu nành

Đậu tương với ba thành phần chính là Daidzein, Genistein, Glyctein. Các thành phần này có tác dụng chống lão hóa và kích thích quá trình sản sinh Estrogen trong thân thể.

giai đoạn nảy mầm, nội tiết tố Estrogen trong đậu tương cao nhất và thường được tinh chế thành cao mầm đậu tương giúp tương trợ làm đẹp và tăng cường sinh lý nữ giới. Tuy nhiên, một số loại hạt đậu khác như đậu xanh, đậu đỏ cũng có chứa rất nhiều Estrogen thiên nhiên, giúp chị em cân bằng hormone trong cơ thể.

Tỏi

Trong 100g tỏi có chứ 603.3 mcg Phytoestrogen, loại Isoflavonoids. Ngoài ra, các cây khác thuộc họ hành cũng là nguồn cung cấp isoflavonoids đa dạng trong khẩu phần ăn của chúng ta.

Hạt lanh

Các phytoestrogens trong hạt lanh được gọi là lignans, có thể ngừa bệnh tim, ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt. Hạt lanh có hàm lượng phytoestrogens rất cao – khoảng 85,5mg trong 28g hạt lanh.

=> TOP THỰC PHẨM TỐT CHO VIỆC BỔ SUNG ESTROGEN:

Bổ sung estrogen tự nhiên bằng cách nào cho phụ nữ liệu bạn đã biết?

10 thực phẩm bổ sung estrogen 1 cách tự nhiên nhất


Bài viết trên đây đã chia sẻ cho bạn những thông tin hữu ích nhất về cách bổ sung estrogen bằng viên uống và bằng các loại thực phẩm hàng ngày. Hy vẳng bạn sẽ có thêm tri thức bảo vệ sức khỏe của mình.

Đăng trả lời
  • Các chủ đề liên quan
    Trả lời
    Xem
    Bài viết mới nhất

Quay về

Quảng cáo trên trang Web BuaXua.VN