Những cách giảm đau hữu hiệu cho người bệnh gout?

Đăng các tin linh tinh hoặc các tin không biết đăng vào đâu
Nội quy chuyên mục
Muốn làm gì tùy ý nhưng phải tuân thủ theo qui định của Diễn đàn.
* Cấm đăng bài viết có nội dung vi phạm pháp luật Việt Nam!
* Đăng quảng cáo vào các chuyên mục khác sẽ bị xóa bài và bị BAN đó nhe!


* Xem qui định đăng bài viết tại đây: Nội quy đăng bài viết

* Lưu ý: Bài viết sẽ được tự động xóa sau 03 ngày nếu không được cập nhật.
Đăng trả lời
Hình đại diện của thành viên
phongtethap2
Thành viên mới
Thành viên mới
Bài viết: 0
Ngày tham gia: 23/07/2018 - 14:49

Những cách giảm đau hữu hiệu cho người bệnh gout?

Gửi bài gửi bởi phongtethap2 » 23/07/2018 - 14:51

Sau những bữa nhậu nhẹt, hay chỉ vô tình ăn quá nhiều một chút thôi. Đối với những người bị bệnh gout cũng là một cực hình. Vì cơn đau do nó gây ra là điều kinh khủng nhất. Nguyên nhân chủ yếu là do quá nhiều chất đạm, khiến rối loạn chuyển hóa purin. Từ đó dẫn đến nồng độ axit uric tăng. Khiến cho các khớp bị sưng tấy.
Hình ảnh
Để giúp giảm đau đớn do gout gây ra người bệnh có thể thực hiện vài cách đơn giản sau. Cũng như cần biết đáp án cho câu hỏi “Bệnh gút kiêng ăn gì” vì chế độ ăn uống hợp lý cũng là một cách để giảm đau.
  • Ngâm nước muối:
Hình ảnh
Trong các loại muối, đặc biệt là muối magie sulfat. Có một chất rất tốt cho tim mạch. Giúp giải độc tố ra khỏi cơ thể, đồng thời kích thích lưu thông mạch máu. Vì thế, việc ngâm chân trong nước muối cũng phần nào làm giảm cơn đau.
  • Chườm đá
Cách này vừa đơn giản, lại vừa hữu hiệu đối với bệnh nhân bị gout. Chỉ cần để đá vào một túi vải, rồi chườm trực tiếp lên chỗ đau khoảng 10’. Đây cũng là giải pháp hữu hiệu cho bạn đấy.
  • Sử dụng loại thức uống làm từ tỏi và mật ong.
Hình ảnh
Việc cần làm là chuẩn bị khoảng 1kg tỏi. Sau đó băm nhỏ và đun sôi. Cho khoảng 250ml mật ong và 1 lít rư*u mía vào khuấy đều. Lọc hỗn hợp, và để vào lọ thủy tinh cho sạch sẽ, và bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh. Khi cơn đau ập đến, hãy uống khoảng 1 ly nhỏ. Ngày uống 3 lần bạn nhé.
  • Sử dụng các loại củ quả như: Dưa leo, đậu bắp, dâu tây, anh đào
Để trung hòa được lượng axit uric trong máu, bạn có thể nhờ đến sự trợ giúp của các loại củ quả: dưa leo, đậu bắp, dâu tây, hay cherry (anh đào) Nhờ có chúng, cơn đau của bạn sẽ dịu lại.
Ngoài ra, trong cuộc sống hàng ngày, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:
  • Người bệnh cần tránh hoạt động mạnh, tập thể dục mỗi sáng, đi bộ (nhưng không nên chạy) khoảng 20-30’ mỗi ngày. Cũng không nên ngồi hay nằm nguyên 1 chỗ.
  • Tinh thần lúc nào cũng phải thoải mái, lạc quan, vui vẻ. Việc thức khuya cũng ảnh hưởng đến cơn đau của người bệnh
  • Tuyệt đối không được dầm mưa, tắm khuya,hay tắm nước quá lạnh. Nhất là khi vừa mới đi nắng về.
Trong ăn uống, bệnh gút kiêng ăn gì? Và nên ăn gì?
  • Đầu tiên là kiêng những thực phẩm sau:
Người bệnh nên kiêng ăn đồ quá nhiều đạm: Nội tạng động vật, trứng vịt lộn
Hải sản cũng là một trong những thứ cần kiêng: Cá, tôm, cua, ốc, hến,…
Hình ảnh
Thịt đỏ cũng là một thực phẩm mà người bệnh cần nói không
Và còn cần phải tránh xa những chất kích thích: rư*u, bia, thuốc l*, nước có gas,…
  • Và nên ăn những loại rau củ quả:
Những loại rau củ quả chứa ít nhân purin: Súp lơ, rau cần, khoai tây, đậu nành, bí đỏ, cà rốt, trứng, sữa, ngũ cốc,…
Hình ảnh
Nên nhớ là uống nhiều nước, để thải độc tố ra ngoài. Ít nhất là 4-5 lít nước mỗi ngày, chưa kể nước trái cây.
Hy vọng đối với bài viết này, sẽ giúp bạn giảm cơn đau khi bệnh gout khéo đến. Và có câu trả lời cho câu hỏi "benh gut kieng an gi?"

Đăng trả lời
  • Các chủ đề liên quan
    Trả lời
    Xem
    Bài viết mới nhất

Quay về

Quảng cáo trên trang Web BuaXua.VN