Diễn đàn hỏi đáp - Chia sẻ kiến thức - Kinh nghiệm - BuaXua.vn Nồng độ acid uric cao cần ăn như thế nào?

Hôm nay, 26/02/2018 - 04:32

Múi giờ UTC + 7 Giờ



Nội quy chuyên mục


Cấm đăng bài viết có nội dung vi phạm pháp luật Việt Nam!
Lưu ý: Bài viết sẽ được tự động xóa sau 03 ngày nếu không được cập nhật.



Tạo chủ đề mới Gửi bài trả lời
Gửi bàiĐã gửi: 26/12/2017 - 14:30 
hoangtiendan

Ngoại tuyến

Thành viên mới

Thành viên mới

Ngày tham gia: 06/07/2017 - 10:54
Bài viết: 3
Đã cảm ơn: 0 lần
Được cảm ơn: 0 lần
Chỉ số acid uric cao là lý do chủ yếu dẫn đến bệnh gút. Khi nồng độ acid uric trong máu tăng cao dẫn đến sự kết tủa các tinh thể muối urat tại các mô, khớp.
Dấu hiệu phân biệt căn bệnh này là cơn đau gout cấp tính thứ 1 thường có mặt ở tại vị trí ngón chaayn cái(vị trí xa tim nhất) gây sưng, đau buốt, nóng đỏ khiến cho đối tượng tháy buồn bực. Lâu dần, nếu ko chuẩn đoán và điều trị nhanh chóng sẽ trở thành gut mãn tính cơn đau có mặt dầy hơn và đau đớn hơn để lại biến chứng nguy hiểm.
Để chẳng phải “chạm trán” với các đợt đau gout đến bất chợt do nồng độ acid uric cao thì sau đây là một vài chế độ ăn bạn có thể áp dụng thường xuyên để kiềm chế hàm lượng acid uric máu.
một. Chuối
Chuối là chế độ ăn đa dạng, rẻ, dễ tìm kiếm nhưng lại có phần lớn dinh dưỡng rất có ích cho mọi người bệnh đặc biệt là bệnh nhân bị gut. Vì trong một quả chuối có chứa 105 calo, lượng đường rất thấp lại giàu vitamin B6, C, chất xơ, kalim magie, axit folic…rất có lợi cho bệnh nhân bị gout. Lượng kali cao trong chuối giúp duy trì huyết áp và là phương pháp hiệu quả để giảm axit uric trong máu.
Vitamin C trong chuối giúp giảm hàm lượng acid uric máu và giảm các hội chứng của bệnh.
Ngoài ra trong mỗi quả chuối còn có 24 µg axit folic có vai trò rất lớn trong việc giảm acid uric và cải thiện các mô bị hỏng trong các khớp xương.
2. Ổi
Ổi là trái cây có sẵn trong vườn của rộng rãi nhà nhưng ít ai biết rằng đây là phương pháp hợp lý để làm giảm acid uric trong máu và giúp đánh tan những tinh thể muối kết tinh ở các mô, khớp…Do đó bệnh nhân phải ăn ít nhất 1 quả ổi mỗi ngày để ngăn đối tượng nồng độ acid uric máu tăng cao.
3. Táo
Axit malic là thành phần chính của táo có thể trung hòa acid uric giúp kiềm chế nồng độ acid uric trong thân thể.
Ẳn táo rất bổ ích cho bệnh nhân bệnh gút phải các thầy thuốc chuyên khoa khuyến khích nên ăn 1 quả táo mỗi ngày sau bữa ăn.
4. Giấm táo
công dụng là bạn phải pha 3 thìa café giấm vào 8 phần nước và uống chúng từ 2-3 lần mỗi ngày để trị bệnh acid uric, giảm hàm lượng axit uric rất tốt cho bệnh nhân gút.
5. Qủa anh đào
Qủa anh đào rất giàu vitamin C và đặc trưng chứa 1 loại chất chống viêm là anthocanis có thể giảm được hàm lượng acid uric trong máu. Nó ngăn chặn axit uric kết tinh lắng đọng tại các khớp.
đối tượng bệnh gout nên ăn 200gram hàng ngày hoặc có thể uống 1-2 ly nước ép quả anh đào để giảm axit uric.
Bạn có khả năng mua loại quả này trong các cửa hàng hoa quả nhập khẩu. Nếu khó tìm thì có khả năng thay thế bằng quả sơ-ri của Việt Nam cũng được.
>>> Bài viết liên quan : Bệnh gout mãn tính
6. Nho
Nho có tính bình, tính ngọt kinh nghiệm là bôt khí huyết, cường gân cốt và lợi tiểu tiện. Đây cũng là loại quả chứa tính kiềm, chứa rộng rãi nước giàu sinh tố và hầu như không có chứa purin.
bệnh nhân gut nên ăn nho thường xuyên để nâng tính kiềm trong thân thể và đào thảo axit uric dư thừa ra ngoài.
7. Dưa hấu
Dưa hấu có tính lạnh, vị ngọt và có kiến thức thanh nhiệt, giải khát và lợi tiểu. Trong thành phần có chứa đa dạng muối kali có tính kiềm, nước và hầu như ko có nhân purin.
8. Dứa
Dứa rất giàu axit hữu cơ như axit citric, axit malic, chứa đa dạng vitamin A, B đặc trưng là vitamin C (chứa đến 60%), đa dạng khoáng tố vi lượng và men tiêu hóa bromelin.
không những thế, nước ép quả dứa rất bổ dưỡng, bổ ích cho hệ tiêu hóa, giảm xơ cứng mao mạch, sỏi thận, viêm khớp, bệnh gút...
9. Bột nở (Baking soda)
axit uric tăng cao là yếu tố chính gây nên cơn đau bệnh gút. Với thành phần chính là axit cacbonat, chất này có khả năng giảm axit uric, nó đóng ý nghĩa như chất trung hòa tự dưng của acid uric bằng cách cân đối lượng axit và kiềm trong thân thể.
bệnh nhân bệnh gút được khuyên bắt buộc trộn nửa thìa café bột nở với 1 ly nước và uống 3 lần thường xuyên.
10. Nước
Ai cũng biết nước cho thêm sự sống cho ngoại hình con người bệnh. Nước có khả năng loại bỏ đa dạng độc tố trong ngoại hình bao gồm cả axit uric. Để giảm lượng axit uric dư thừa trong thân thể nên uống ít nhất 8-9 cốc nước hàng ngày.
11. Sữa
Sữa ko đường, sữa ít béo được khuyến khích bắt buộc uống để giảm urate trong huyết tương. Do đó, nếu axit uric tăng cao thì buộc phải uống 4-5 ly sữa hàng ngày.
12. Than hoạt tính
axit uric được hấp thụ bởi than hoạt tính nhưng áp dụng than hoạt tính như thế nào để hiệu quả?
đối tượng gút buộc phải bỏ một cục than hoạt tính vào bồn tắm trước khi tắm để nó tan ra, than hoạt tính sẽ hấp thụ acid uric trong ngoại hình bạn trong lúc tắm.
13. Tỏi
Được biết đến tác dụng chữa lành bệnh hiệu quả, trong tỏi có hầu hết lưu huỳnh có thể làm giảm axit uric rất tốt. Để tác dụng tốt nhất thì phải ăn 2 miếng tỏi hàng ngày trước khi ăn.
14. Chanh
Vì chanh là loại thực phẩm có tính axit, tuy vậy khi vào trong ngoại hình nó là môi trường dung môi của axit được đồng hóa tạo nên môi trường kiềm và giúp đào thải axit uric.
Để chủ động acid uric người bị bệnh bắt buộc pha nửa thìa café nước cốt chanh với một ly nước và uống 2 lần mỗi ngày.
Tìm hiểu thêm: Chữa bệnh gout
15. Cỏ lúa mì
Uống nước ép cỏ lúa mì giúp tăng lượng kiềm trong máu, giảm axit uric trong ngoại hình. Cỏ lúa mì cũng giàu vitamin C, chất diệp lục, hóa phẩm từ thảo dược giúp tiểu tiện độc rất tốt.
Hơn nữa nguồn protein và axit amin có sẵn trong cỏ lúa mì giúp cung cấp rau củ quả cho cơ thể mà không phải ăn thịt động vật.
Trên đây là những chế độ dinh dưỡng được các chuyên gia chuyên khoa nước ngoài tìm tòi và chọn lọc, khuyên những người bị gut nên áp dụng mỗi ngày để kiềm chế hàm lượng axit uric trong ngoại hình. Nếu ko muốn mắc làm phiền bởi các cơn đau gut đau đớn, dai dẳng bạn hãy tuân thủ chế độ dinh dưỡng uống này nhé.


Đầu trang
 Xem thông tin cá nhân  
 
Hiển thị những bài viết cách đây:  Sắp xếp theo  
Tạo chủ đề mới Gửi bài trả lời
 Bạn đang xem trang 1 / 1 trang [ 1 bài viết ] 

Các chủ đề liên quan


Múi giờ UTC + 7 Giờ


Bạn không thể tạo chủ đề mới trong chuyên mục này.
Bạn không thể trả lời bài viết trong chuyên mục này.
Bạn không thể sửa những bài viết của mình trong chuyên mục này.
Bạn không thể xoá những bài viết của mình trong chuyên mục này.
Bạn không thể gửi tập tin đính kèm trong chuyên mục này.

Chuyển đến:  
cron