Tìm hiểu cách vệ sinh vùng kín sau sinh làm cho vùng kín n

Nội quy chuyên mục
Cấm đăng bài viết có nội dung vi phạm pháp luật Việt Nam!
Lưu ý: Bài viết sẽ được tự động xóa sau 03 ngày nếu không được cập nhật.

Tìm hiểu cách vệ sinh vùng kín sau sinh làm cho vùng kín n

Gửi bàigửi bởi kuntrinh86 » 07/07/2017 - 16:05

Chăm sóc và làm se khít vùng kín sau khi sinh thường không phải ai cũng biết cách làm đúng. Sau khi sinh chị em thường bị tổn thương vùng kín do đó cần phải có chế độ chăm sóc vùng kín riêng tránh tình trạng viêm nhiễm và làm cho cô bé tự nhiên nhất. Việc vệ sinh vùng kín sau khi sinh và cách làm cho vùng kín se khít được rất nhiều chị em quan tâm.

1. Cách chăm sóc vùng kín

Sau khi sinh là thời gian cô bé đang mệt mỏi và nhạy cảm cần phải chăm sóc kỹ. Thời gian này tử cung sẽ co bóp và đẩy sản dịch ra đồng nghĩa thời gian này có rất nhiều vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào tử cung gây ra viêm nhiễm âm đạo. Do vậy việc giữ vệ sinh vùng kín là cách quan trọng giúp chị em khỏi viêm nhiễm và làm cho vùng kín se khít lại tự nhiên.

Hình ảnh

- Bỏ băng vệ sinh đúng cách: Khi sử dụng băng vệ sinh sau sinh khi thảo bỏ cũng cần phải làm đúng cách, hãy cởi bỏ băng vệ sinh từ trước ra sau để tránh vi khuẩn từ khu vực hậu môn vào vùng kín. Ban chú ý nên thay băng vệ sinh 4 tiếng 1 lần.

- Vệ sinh sau khi sinh 2 - 3 lần/ngày: Chị em nên vệ sinh từ 2 - 3 lần trong ngày vào buổi sáng, trưa và tối trước khi đi ngủ. Trong trường hợp sản dịch ra nhiều chị em nên vệ sinh nhiều hơn và thấm khô tránh viêm nhiễm.

- Xả nước khi đi tiểu: Các ca sinh thường sẽ bị rạch tầng sinh môn, để tránh viêm nhiễm cũng như các cảm giác khó chịu thì chị em có thể dùng nước ấm khi đi vệ sinh bởi nước ấm sẽ làm loãng nồng độ và làm giảm nước tiểu tiếp xúc với vùng kín tránh nhiễm trùng và gây xót.

Cách giúp vùng kín se khít sau sinh thường

- Luyện tập bài tập Keygel

Bài tập Keygel sẽ có ích trong việc phục hồi vùng kín sau khi sinh giúp vùng kín se khít lại cụ thể bài tập này sẽ khiến cho âm đạo tăng độ đàn hồi âm đạo lấy lại ham muốn trong chuyện ấy và tránh được những rắc rối dễ gặp ở phụ nữ sau khi sinh như tình trạng són tiểu, đau khung xương chậu do đó chị em sau khi sinh không nên bỏ qua bài tập đơn giản này.

Hãy tưởng tượng rằng bạn đang đi tiểu và muốn ngăn dòng tiểu lại, lúc này cơ vùng chậu sẽ làm nhiệm vụ co thắt. Bài âập Keygel chỉ luyện tập khi bàng quang rỗng không có nước sẽ tránh tác dụng ngược làm suy yếu vùng chậu và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu. Một ngày cố gắng tập từ 3 - 4 lần bạn sẽ thấy hiệu quả.

- Sử dụng lá trầu không để rửa vùng kín

Vùng kín luôn phả được giữ sạch và việc vệ sinh vùng kín bằng lá trầu không vừa giúp vùng kín của bạn se khít lại và hỗ trợ diệt nấm làm sạch âm đạo.

- Sử dụng viên đặt trẻ hóa Alaska: Bạn có thể sử dụng viên đặt trẻ hóa để làm sạch vùng kín sau khi sinh tuy nhiên bạn chỉ có thể sử dụng sau 3 tháng sinh nở. Viên đặt sẽ có tác dụng đào thải chất bẩn và cặn bẩn tồn đọng lại trong quá trình sinh nở. Ngoài ra còn giúp se khít âm đạo tự nhiên và làm hồng vùng kín, điều trị viêm, chữa khô âm đạo ở phụ nữ sau sinh hiệu quả.....

>> Chồng khô hạn âm đạo: http://suckhoevungkin.com/cach-chua-am-dao-bi-kho-khi-quan-he-tu-nhien.html [/b]
kuntrinh86
Thành viên mới
Thành viên mới
 
Bài viết: 0
Ngày tham gia: 25/04/2017 - 09:48

  • Các chủ đề liên quan
    Trả lời
    Xem
    Bài viết mới nhất

Quay về Linh tinh

Đang trực tuyến

Đang xem chuyên mục này: thanhlong31 khách

Dịch vụ hỗ trợ thiết kế Web của BuaXua.vn Dịch vụ hỗ trợ thiết kế trang Web và hướng dẫn sử dụng Joomla!
Quảng cáo trên trang Web BuaXua.VN