Diễn đàn hỏi đáp - Chia sẻ kiến thức - Kinh nghiệm - BuaXua.vn Chẳng cần tập thể dục mỡ bụng vẫn tự teo nhờ siêu thực phẩm

Hôm nay, 22/11/2017 - 10:58

Múi giờ UTC + 7 Giờ



Nội quy chuyên mục


Cấm đăng bài viết có nội dung vi phạm pháp luật Việt Nam!
Lưu ý: Bài viết sẽ được tự động xóa sau 03 ngày nếu không được cập nhật.



Tạo chủ đề mới Gửi bài trả lời
Gửi bàiĐã gửi: 06/01/2017 - 11:24 
mhphuong

Ngoại tuyến

Thành viên mới

Thành viên mới

Ngày tham gia: 08/12/2016 - 11:27
Bài viết: 4
Đã cảm ơn: 0 lần
Được cảm ơn: 0 lần
[FONT=Arial]Vòng eo ngấn mỡ làm chị em không đủ tự tin với những bộ cánh crop top hay bikini khi đi tắm biển. Mà áp dụng các phương pháp giảm cân hiện nay thì bạn không đủ kiên nhẫn. Tập thể dục vừa mệt mỏi vừa tốn thời gian, đồng thời cần có sự kiên trì. Nhịn ăn thì bạn ăn bù còn tăng cân hơn trước.


Nhưng với cách giảm mỡ bụng dưới đây, bạn chẳng cần nhịn ăn hay tập thể dục mà phần mỡ thừa vẫn tự teo biến. Cùng khám phá nào!


[/FONT]

[FONT=Arial][/FONT]
[FONT=Arial]Mỡ bụng tự tan chỉ bằng thực phẩm [/FONT]

[FONT=Arial]


>>> Xem thêm: kem đặc trị nám



[B]Dầu ô liu[/B]

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, dầu ô liu có tác dụng làm giảm hàm lượng cholesterol trong cơ thể, đồng nghĩa với việc ngăn ngừa chất béo dư thừa tích tụ. Do đó, bạn có thể dung nạp cho cơ thể các món ăn được chế biến từ dầu ô liu cũng là cách giảm mỡ bụng vô cùng hiệu nghiệm.


[B]Củ từ[/B]

Củ từ ăn cùng các loại thực phẩm chứa nhiều protein như ức gà, trứng, rau cải bó xôi, cà chua sẽ ngăn chặn mỡ tích tụ ở vùng bụng và quanh thắt lưng. Một cách giảm cân độc đáo, được ăn ngon mà không lo vòng hai phình to.


[B]Sữa đậu nành[/B]

Sữa đậu nành không chứa chất béo mà giàu hàm lượng protein vừa tốt cho sức khoẻ vừa giảm kích thước vòng hai và tăng size vòng một.


[/FONT]

[FONT=Arial][/FONT]
[FONT=Arial]Uống sữa đậu nành giúp giảm vòng eo tăng vòng 1[/FONT]

[FONT=Arial]


>>> Xem thêm: viên uống trắng da



[B]Rau quả và trái cây[/B]

Trong rau xanh và trái cây tươi chứa hàm lượng chất xơ dồi dào rất tốt cho hệ tiêu hoá. Vì vậy, bạn cần bổ sung thật nhiều trái cây, rau xanh vào thực đơn mỗi ngày của mình để có vòng hai thon gọn như người mẫu cùng làn da tươi sáng và mềm mịn.



[B]Trái chuối[/B]

Một quả chuối chứa tới 105 calo và đặc biệt không có chất béo. Bên cạnh đó, chuối còn chứa các nguyên tố vi lượng như magiê, B6 và kali và giàu chất xơ vừa tốt cho sức khoẻ vừa ngăn chặn việc tích tụ mỡ.


[/FONT]

[FONT=Arial][/FONT]
[FONT=Arial]Ăn chuối giúp giảm vòng 2 nhanh chóng[/FONT]

[FONT=Arial]


>>> Xem thêm: sữa ong chúa



[B]Bưởi[/B]

Bưởi có tác dụng kích thích sự trao đổi chất và thúc đẩy đốt cháy calo nhanh hơn. Vậy nên, uống nước ép hay ăn bưởi mỗi ngày là cách giảm cân rất hiệu quả.

Ngoài ra, ăn nhiều bưởi có chứa hàm lượng vitamin C giúp làn da luôn tươi sáng và mềm mịn.



[B]Cháo bột yến mạch[/B]
[B][/B]

Bột yến mạch không chỉ là “thần dược” làm đẹp da mà còn có khả năng sinh nhiệt, đánh tan cholesterol và ngăn chặn chất béo hình thành. Theo đó, bạn nên bổ sung thêm các món ăn từ bột yến mạch trong thực đơn để giảm kích thước vòng hai.



[B]Cá[/B]

Nếu cơ thể thiếu hụt omega-3 sẽ làm thay đổi sự sản xuất melatonin, dẫn đến tăng chất béo. Do đó, bạn nên bổ sung đầy đủ cho cơ thể hàm lượng axit béo Omega-3 và tất nhiên cá là sự lựa chọn hoàn hảo nhất.

Với một số loại thực phẩm gợi ý ở trên, hy vọng các bạn sẽ có được một vòng hai chuẩn như người mẫu.
[/FONT]
[FONT=Arial]Chúc các bạn thành công.[/FONT]


Đầu trang
 Xem thông tin cá nhân  
 
Hiển thị những bài viết cách đây:  Sắp xếp theo  
Tạo chủ đề mới Gửi bài trả lời
 Bạn đang xem trang 1 / 1 trang [ 1 bài viết ] 

Các chủ đề liên quan


Múi giờ UTC + 7 Giờ


Bạn không thể tạo chủ đề mới trong chuyên mục này.
Bạn không thể trả lời bài viết trong chuyên mục này.
Bạn không thể sửa những bài viết của mình trong chuyên mục này.
Bạn không thể xoá những bài viết của mình trong chuyên mục này.
Bạn không thể gửi tập tin đính kèm trong chuyên mục này.

Chuyển đến:  
cron