3 loại thực phẩm bạn nên sử dụng hàng ngày

Đăng các tin linh tinh hoặc các tin không biết đăng vào đâu
Nội quy chuyên mục
Muốn làm gì tùy ý nhưng phải tuân thủ theo qui định của Diễn đàn.
* Cấm đăng bài viết có nội dung vi phạm pháp luật Việt Nam!
* Đăng quảng cáo vào các chuyên mục khác sẽ bị xóa bài và bị BAN đó nhe!


* Xem qui định đăng bài viết tại đây: Nội quy đăng bài viết

* Lưu ý: Bài viết sẽ được tự động xóa sau 03 ngày nếu không được cập nhật.
Đăng trả lời
hatdinhduongthienan
Thành viên
Thành viên
Bài viết: 21
Ngày tham gia: 02/11/2016 - 11:52

3 loại thực phẩm bạn nên sử dụng hàng ngày

Gửi bài gửi bởi hatdinhduongthienan » 03/11/2016 - 15:29

Quả óc chó
Hình ảnh
Đây là loại quả được tôn sùng là loại hạt của các vị thần hay vua của các loại do công dụng của nó đối với sức khỏe con người. Trong quả óc chó có chứa nhiều axit béo omega 3,Vitamin E, phốt pho và các chất chống oxy hóa,Axit Amin L-Arginne có tác dụng giúp cải thiện giấc ngủ, bảo vệ hệ tim mạch, kiểm soát bệnh tiểu đường, tăng cường khả năng làm cha, ngăn ngừa sỏi túi mật, bảo vệ xương.

Ngoài ra, quả óc chó còn có tác dụng rất tốt đối với phụ nữ mang thai và thai nhi.rất giàu chất chống oxy hóa rất hữu ích trong cuộc chiến chống ung thư. Nếu các mẹ kiên trì ăn quả óc chó trong suốt thời gian thai kỳ, em bé sinh ra sẽ rất thông minh khỏe mạnh. Ngoài ra, phụ nữ khi ăn quả óc chó sẽ có làn da mịn màng, tươi trẻ, giúp lưu thông mạch máu và chống lão hóa.
Bài viết liên quan:
quả óc chó giúp trị nám da

Khoai lang

Trong khoai lang có chứa nhiều tinh bột,chất xơ, vitamin A, vitamin C và vitamin B6.Ăn khoai lang thường xuyên có tác dụng giảm sự kháng insulin ở bệnh nhân bị bệnh tiểu đường.Vitamin C và vitamin A trong khoai lang duy cho bạn đôi mắt sáng và làn da khỏe mạnh. Lượng lớn caroten trong khoai lang giúp giảm nguy cơ mắc ung thư vú ở nữ giới.
Ngoài ra , khoai lang có rất nhiều công dụng khác như :giúp giảm cân, điều trị loét dạ dày, chữa viêm khớp, kích thích tiêu hóa...

Tỏi đen
Tỏi đen là tỏi được lên men từ tỏi trắng thông thường, chúng có chứa nhiều chất oxy hóa nên có tác dụng bảo vệ các tế bào trong cơ thể khỏi bị bệnh, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.
Tỏi đen có công dụng ngăn ngừa, hỗ trợ điều trị các bệnh tim mạch, Alzheimer, viêm khớp dạng thấp, các vấn đề tuần hoàn và nhiều bệnh mãn tính khác.
Ngoài ra, các hợp chất S-allylcysteine và một dẫn xuất của amino acid cysteine trong tỏi đen giúp giảm cholesterol và giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư nguy hại cho cơ thể con người.

Đăng trả lời
  • Các chủ đề liên quan
    Trả lời
    Xem
    Bài viết mới nhất

Quay về

Quảng cáo trên trang Web BuaXua.VN