Hướng dẫn cách chăm sóc tóc gãy rụng

Nội quy chuyên mục
Cấm đăng bài viết có nội dung vi phạm pháp luật Việt Nam!
Lưu ý: Bài viết sẽ được tự động xóa sau 03 ngày nếu không được cập nhật.

Hướng dẫn cách chăm sóc tóc gãy rụng

Gửi bàigửi bởi truongphitdqn » 09/09/2016 - 11:29

Hướng dẫn cách chăm sóc mẫu tóc đẹp gãy rụng
Cũng như mái tóc khô, việc chăm sóc tóc gãy rụng cần phải có thời gian để tóc được phục hồi lại một cách tự nhiên. Bạn cần phải biết cách chăm sóc những kiểu tóc đẹp bất cứ mọi nơi, tránh làm tổn thương chân toc nam. Việc bảo vệ tóc gãy rụng cần phải chăm sóc từ sâu bên trong sẽ đem lại hiệu quả cao.
Hình ảnh
– Không nên thường xuyên sấy tóc, hạn chế uốn, ép, nhuộm tóc trong thời gian ngắn vì khi tóc tiếp xúc với các hoá chất và nhiệt độ cao sẽ làm cho các dưỡng chất protein trong tóc bị suy yếu, tóc bị khô, mỏng và dễ gãy rụng hơn.
– Gội đầu đúng cách. Đối với những mái tóc hay gãy rụng bạn nên chọn những loại dầu gội cũng như dầu xả có tác dụng chống gãy, phục hồi các tổn thương của tóc. Không nên chải tóc khi gội vì khi tóc ướt sẽ rất yếu và dễ bị rụng. Cũng không nên lau chà tóc mạnh tay với khăn lau vì sẽ làm ảnh hưởng đến lớp protein bao bọc quanh tóc làm tóc yếu hơn.
– Bên cạnh việc gọi đầu thì bạn cũng nên chăm sóc tóc gãy rụng bằng các loại mặt nạ tự nhiên. Sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên như mặt nạ mật ong, dầu dừa, oliu, trứng gà để giúp tóc khỏe mạnh, bóng mượt hơn.

– Chế độ ăn uống cũng cần phải khoahọc điều độ, nên bổ sung những dưỡng chất mà cơ thể thiếu hụt để khắc phục tình trạng gãy rụng tóc. Bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giàu sắt và kẽm là những khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Các thực phẩm chứa nhiều sắt là các loại thịt đỏ, cá, rau cải xoong, cải xoắn, và các loại ngũ cốc
– Bổ sung Protein để hỗ trợ tái tạo một mái tóc bóng mượt và khỏe mạnh. Protein có nhiều trong thịt gia cầm, trứng và các sản phẩm từ trứng, sữa và các loại đậu.
– Bổ sung vitamin C: để cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn. Các thực phẩm chứa nhiều vitamin C gồm các loại trái cây có vị chua, rau lá xanh, cà chua… Rau củ và trái cây luôn tốt cho sức khỏe và mái tóc của bạn.
Hướng Dẫn Cách Chăm Sóc Tóc Khô Và Gãy Rụng Hiệu Quả Nhất
– Axit béo Omega-3: Sẽ đóng vai trò duy trì độ ẩm và hạn chế sự gãy rụng cho tóc. Axit béo Omega 3 có nhiều trong các loại cá ngừ, cá hồi, cá thu ..
– Vitamin B sẽ giúp tóc khỏe mạnh hơn. Vitamin B có nhiều trong men bia, lúa mì, đậu lăng, hạt hướng dương, đậu nành…
Ngoài ra, bạn cũng nên giữ tinh thần lạc quan, tránh xa stress để không ảnh hưởng tới việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Ngủ nghỉ đúng giờ giấc cũng là một cách giúp bạn khắc phục những tình trạng hư tổn cho tóc, hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng khiến mái tóc bị suy yếu và gãy rụng. Vì vậy cần duy trì một lối sống, tinh thần sảng khoái, và biết những cách chăm sóc mái tóc thì bạn sẽ không còn phải lo âu, buồn phiền vì mái tóc nữa.
Hướng Dẫn Cách Chăm Sóc Tóc Khô Và Gãy Rụng Hiệu Quả Nhất
Trên đây là những bí quyết chăm sóc tóc khô xơ và gãy rụng mà bạn nên tham khảo để bảo vệ mái tóc luôn được chắc khỏe và đẹp tự nhiên. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng các loại thuốc mọc tóc hay viên uống mọc tóc để phục hồi những mái tóc thưa trở nên dày và đẹp tự nhiên hơ
truongphitdqn
Thành viên mới
Thành viên mới
 
Bài viết: 2
Ngày tham gia: 08/09/2016 - 11:05

  • Các chủ đề liên quan
    Trả lời
    Xem
    Bài viết mới nhất

Quay về Linh tinh

Đang trực tuyến

Đang xem chuyên mục này: Không có thành viên nào đang trực tuyến15 khách

Dịch vụ hỗ trợ thiết kế Web của BuaXua.vn Dịch vụ hỗ trợ thiết kế trang Web và hướng dẫn sử dụng Joomla!
Quảng cáo trên trang Web BuaXua.VN