Cải thiện vòng 4 bằng cách sau đây

Thảo luận các vấn đề liên đến sức khỏe cuộc sống. Bao gồm cách sử dụng thực phẩm, mỹ phẩm, thiết bị chăm sóc sức khỏe & làm đẹp
Nội quy chuyên mục
Thành viên đăng quảng cáo trong chuyên mục này sẽ bị xóa toàn bộ bài viết và cấm vĩnh viễn tham gia Diễn đàn.

* Xem qui định đăng bài viết tại đây: Nội quy đăng bài viết
Đăng trả lời
Hình đại diện của thành viên
benhvienemcas
Thành viên
Thành viên
Bài viết:15
Ngày tham gia:20/11/2020 - 13:48

Cải thiện vòng 4 bằng cách sau đây

Gửi bài gửi bởi benhvienemcas » 23/11/2020 - 15:03

Nâng mông nội soi Emcas
Kỹ thuật nâng mông nội soi thích hợp cho các chị em có thân hình nhỏ nhắn, không quá thừa cân để dùng mỡ tự thân.

Việc sử dụng túi độn mông chất liệu silicon sinh vật học định hình sở hữu phổ biến kích cỡ khác nhau đáp ứng mọi nhu cầu chỉnh sửa của khách hàng.

Tập thể dục
Thực hiện squats cơ bản. Động tác squat là động tác cơ bản cho các bài tập thân dưới và động tác này có thể làm nên điều kỳ diệu cho phần lưng sau của bạn. Đứng với hai bàn chân rộng bằng hông, giữ trọng lượng cơ thể dồn vào gót chân. Ngồi xổm xuống như thể bạn đang ngồi trên ghế, và sau đó đứng dậy.
Thực hiện 3 hiệp 10 lần.
Có thể mất 4-5 tuần tập thể dục nhất quán để thấy kết quả.

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
Bổ sung nhiều protein nạc. Protein rất quan trọng để xây dựng khối lượng cơ nạc mà bạn cần để có một vòng mông đẹp. Nó cũng giúp cơ thể bạn đốt cháy calo hiệu quả hơn. Nhận protein từ các nguồn lành mạnh như cá, thịt gà, thịt nạc đỏ, các sản phẩm từ sữa và trứng.

Mặc quần áo làm cho mông của bạn trông tròn trịa
Mặc quần jean có túi nổi bật. Các túi đáng chú ý hơn thu hút sự chú ý vào mông của bạn. Hãy tìm những chiếc quần jean có túi hơi cao ở mặt sau của bạn để tạo ấn tượng về một vòng mông săn chắc và tròn trịa hơn.



BỆNH VIỆN THẨM MỸ EMCAS
Chuyên: nâng mông bằng túi độn - nâng mông nội soi - nâng mông mỡ tự thân
Đ/c: 14/27 Hoàng Dư Khương, Phường 10, Quận 10, HCM
Hotline: 0989771177 - 0909129698
Website: emcas.vn
Blog: nangmongantoanemcas.blogspot.com - blognangmong.wordpress.com

Đăng trả lời
  • Các chủ đề liên quan
    Trả lời
    Xem
    Bài viết mới nhất

Quay về