Phương pháp chọn sữa cho phụ nữ mang thai tốt nhất

Thảo luận các vấn đề liên đến sức khỏe cuộc sống. Bao gồm cách sử dụng thực phẩm, mỹ phẩm, thiết bị chăm sóc sức khỏe & làm đẹp
Nội quy chuyên mục
Thành viên đăng quảng cáo trong chuyên mục này sẽ bị xóa toàn bộ bài viết và cấm vĩnh viễn tham gia Diễn đàn.

* Xem qui định đăng bài viết tại đây: Nội quy đăng bài viết
Đăng trả lời
Hình đại diện của thành viên
elipsport
Thành viên
Thành viên
Bài viết:45
Ngày tham gia:16/09/2020 - 15:41

Phương pháp chọn sữa cho phụ nữ mang thai tốt nhất

Gửi bài gửi bởi elipsport » 04/11/2020 - 13:11

Trong quá trình mang thai, để cho mẹ khỏe và thai nhi trong bụng khỏe mạnh, 1 cách toàn diện nhất thì mẹ cần được bổ sung toàn bộ các chất dinh dưỡng 1 cách tốt nhất. Và sữa dành cho bà bầu là 1 dòng thực phẩm dinh dưỡng rất tốt giúp khắc phục các vấn đề về sức khỏe và dinh dưỡng cho thai phụ và thai nhi. Hiểu được tầm quan trọng ấy. 2daydiet.net.vn sẽ giới thiệu cho các mẹ đang mang thai cách để chọn dòng sữa tốt nhất. Tham khảo thêm các kiến thức về mẹ và bé tại https://2daydiet.net.vn/me-va-be nhé!

Hình ảnh

1.Tầm quan trọng của sữa bầu trong quá trình mang thai

Trong thời kỳ mang thai, ngoài việc bổ sung dinh dưỡng cho thân thể bằng những thực phẩm hằng ngày. Thì việc uống sữa để bổ sung những dưỡng chất cần thiết là hết sứcvô cùng quan trọng.

Thời kỳ mang thai, người mẹ luôn cảm thấy mệt mỏi và nặng nhọc. Bởi vậy, thân thể sẽ luôn trong hiện trạng khó chịu. Việc bổ sung dưỡng chất và năng lượng hoạt động từ thức ăn hằng ngày là chưa đủ. Sữa chính là 1 thực phẩm giúp khắc phục vấn đề trên.

Với những chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và thai nhi tăng trưởng như canxi giúp xương chắc khỏe. Axit folic mang chức năng phòng ngừa dị tật ống thần kinh. DHA giúp bé phát triển não bộ. Ngoài ra còn bao gồm những chất khoáng như sắt, kẽm, protein và các vitamin,...Với mỗi ngày 2-3 ly sữa, mẹ và bé sẽ luôn khỏe mạnh.

2. Các chỉ tiêu chọn sữa bầu

Lúc mua sữa bầu, ba mẹ cần chú ý lựa chọn sữa đáp ứng các tiêu chí sau để đạt hiệu quả và công dụng tốt nhất.


Thích hợp với hệ tiêu hóa của mẹ bầu: Khi có thai, nữ giới thường sẽ có nhiều đổi thay lớn bên trong và ngoài thân thể. Trong ấy, hệ tiêu hóa cũng thay đổi nhiều. Mẹ bầu sẽ dễ bị táo bón hoặc tiêu chảy. Vì vậy, cần lựa chọn loại sữa thích hợp như sữa yến mạch sở hữu hàm lượng những chất xơ cao. Hơn nữa, giúp ổn định đường huyết.

Dễ uống và phù hợp khẩu vị: 1 loại sữa dù có tốt tới đâu nhưng nếu mẹ bầu cảm thấy khó uống thì dù gắng cũng không duy trì được lâu dài. Vậy nên, hay chọn lựa loại sữa có mùi vị dễ uống và phù hợp với sở thích của mẹ bầu.

Chất béo và vị ngọt vừa phải: Sữa bầu thường rất béo và ngọt. Hàm lượng béo và ngọt cao như vậy sẽ rất dễ gây tình trạng tăng cân béo phì ở mẹ bầu. Vì vậy, hãy chọn lọc dòng sữa với độ ngọt và béo phù hợp với thể trạng của mẹ.

Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng: một dòng sữa bầu tốt là phải chứa toàn bộ các chất dinh dưỡng thiết yếu và đặc biệt không chứa những thành phần độc hại. Thành ra, lúc chọn lựa sữa bầu ba mẹ nên tham khảo kỹ những thành phần trong sữa.

3. Các sữa cho bà bầu tốt nhất bây giờ trên thị trường

Với các tiêu chí chọn sữa mà 2daydiet.net.vn đã liệt kê như trên thì các ba mẹ có thể tham khảo về những dòng sữa bầu có trên thị trường hiện giờ như:

Sữa hoàng gia Úc Pregnant Mother Formula

Sữa Matilia cho phụ nữ có thai

Sữa bầu XO hàn Quốc

Sữa Abbott Similac Mom IQ Hoa Kỳ

Sữa Enfamama A+ Hoa Kỳ

Trên đây là những thông tin liên quan đến sữa bầu cho mẹ và thai nhi. Mong rằng, những ba mẹ sẽ có thể chọn lựa ra một loại sữa phù hợp nhất| giúp cho mẹ và bé luôn mạnh khỏe. Xem thêm các tin tức tổng hợp sức khỏe và làm đẹp tại https://2daydiet.net.vn.

Đăng trả lời
  • Các chủ đề liên quan
    Trả lời
    Xem
    Bài viết mới nhất

Quay về