Dầu thực vật thường sở hữu những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời nào?

Thảo luận các vấn đề liên đến sức khỏe cuộc sống. Bao gồm cách sử dụng thực phẩm, mỹ phẩm, thiết bị chăm sóc sức khỏe & làm đẹp
Nội quy chuyên mục
Thành viên đăng quảng cáo trong chuyên mục này sẽ bị xóa toàn bộ bài viết và cấm vĩnh viễn tham gia Diễn đàn.

* Xem qui định đăng bài viết tại đây: Nội quy đăng bài viết
Đăng trả lời
Hình đại diện của thành viên
lofgarden1
Thành viên
Thành viên
Bài viết:13
Ngày tham gia:14/08/2020 - 12:00

Dầu thực vật thường sở hữu những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời nào?

Gửi bài gửi bởi lofgarden1 » 24/08/2020 - 15:24

Dầu ăn từ thực vật được chiết xuất từ các loại thực vật có chứa nhiều dầu. Bên trong dầu thực vật thì thành phần chính đó là những axit béo không no. Nếu ở trạng thái lỏng và nhiệt độ thường thì rất dễ để cơ thể hấp thụ. Điểm khác biệt đặc trưng của dầu thực vật so với dầu động vật đó là hàm lượng cholesterol không đáng kể. Vì vậy nó không gây hại đến sức khỏe người sử dụng.
Đây là loại hỗn hợp từ những triglycerid và nó được chiết xuất từ thân, hạt hoặc cùi quả một số loại cây có dầu. Các loại dầu thực vật tốt cho sức khỏe có thể kể đến như là hướng dương, dầu oliu, dầu dừa, dầu thầu dầu, dầu quả bơ, dầu rau củ,...
🌿Tuỳ theo các loại dầu khác nhau, sẽ có những thành phần dinh dưỡng khác nhau tương ứng.
🌿Tuy nhiên, chúng vẫn sẽ chứa các vitamin, khoáng chất phổ biến, chẳng hạng như:
💚Vitamin E (Tocopherol)
💚Axit béo omega-3 và omega-6
💚Chất béo không bão hòa đa và không bão hòa đơn
💚Chất béo bão hòa
💚100g dầu thực vật chứa đến 884 kcal
🌿LOF GARDEN với 3 sản phẩm dầu thực vật hữu cơ như dầu oliu hữu cơ, dầu quả bơ hữu cơ, dầu rau củ hữu cơ sẵn sàng đáp ứng cho nhu cầu ăn sạch, sống khoẻ của gia đình bạn.
🌿Với 100% dầu hữu cơ ép tự nhiên, không biến đổi gen, chứa các axit béo không bão hòa đơn, các axit béo không bão hòa đa và vitamin E có lợi cho tim mạch.
LOF GARDEN- Organic food

Đăng trả lời
  • Các chủ đề liên quan
    Trả lời
    Xem
    Bài viết mới nhất

Quay về