7 cách làm sạch gan tự nhiên

[yeulamgi]

Gan là một trong những cơ quan quan trọng của cơ thể. Nó giúp lọc các chất không mong muốn và độc tố có hại khỏi hệ thống của chúng tôi, vì vậy điều quan trọng là đảm bảo rằng nó hoạt động hiệu quả. Gan cũng chịu trách nhiệm cho nhiều chức năng liên quan đến trao đổi chất, lưu trữ chất dinh dưỡng, miễn dịch và tiêu hóa. Lối sống kém và chế độ ăn uống không lành mạnh có thể khiến gan bạn làm việc quá tải, khiến nó không thể xử lý chất béo và độc tố đúng cách. May mắn thay, nhiều loại thảo mộc, cao dược liệu có thể giúp trẻ hóa và làm sạch gan của bạn.
1. Hạt giống cây kế sữa
Nó đã được chứng minh rằng loại thảo mộc mạnh mẽ này có thể giải độc và chữa lành gan. Hợp chất silymarin có trong cây kế sữa được coi là một trong những chất bổ sung tốt nhất giúp tăng cường sức khỏe gan. Hợp chất này trung hòa hoặc ngăn chặn các vật liệu độc hại để bảo vệ các tế bào gan. Nó cũng thúc đẩy tái tạo và làm giảm phản ứng viêm.
Cách dùng: Thêm 1 muỗng canh bột hạt cây kế sữa vào cốc nước sôi. Ngâm chúng trong 20 phút để nguội và uống trước bữa ăn.
2. Rễ cây bồ công anh
Các vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết trong bồ công anh giúp giải độc gan. Tiêu thụ loại thảo mộc này kích thích dòng mật. Các nhà thảo dược thường sử dụng bồ công anh để chống lại gan nhiễm mỡ, sự thống trị estrogen, xơ gan và các vấn đề về da như mụn trứng cá.
Cách dùng: Tách rễ từ thân, hoa và lá. Rửa sạch. Đem một phần tư nước để đun sôi và thêm hai muỗng cà phê rễ bồ công anh xắt nhỏ. Cho nhỏ lửa và đun trong 40 phút.
4. Củ nghệ
Một loại thảo dược giải độc gan hữu ích khác là nghệ. Các hợp chất curcumin trong thảo dược này tạo ra sự hình thành glutathione S-transferase, một loại enzyme giải độc gan.
Cách dùng: Thêm một muỗng cà phê bột nghệ vào nước sôi. Uống hỗn hợp này hai lần mỗi ngày. Bạn cũng có thể cân nhắc thêm loại gia vị này vào bữa ăn của bạn để mang lại những lợi ích sức khỏe từ thảo dược này.
5. Bạc hà
Bạc hà là một trong những loại thảo dược hiệu quả nhất để làm sạch gan vì nó làm thư giãn các ống dẫn mật và kích thích lưu lượng mật. Nó làm giảm khối lượng công việc của gan bằng cách phá vỡ chất béo và giảm cholesterol xấu. Bạc hà cũng làm dịu dạ dày và ức chế tắc nghẽn trong túi mật và thận.
Cách dùng: Đun sôi nước lá bạc hà, thêm chanh hoặc mật ong để tạo hương vị cho dễ uống. Bạn cũng có thể lựa chọn phương án khác là dùng trà túi lọc có bạc hà hoặc trà bạc hà.
6. Rễ nho Oregon
Thảo dược này nổi tiếng trong số các nhà thảo dược vì khả năng tăng cường lưu lượng mật, kích thích chức năng gan và làm sạch máu. Nó có thể được sử dụng để điều trị vàng da, xơ gan, viêm gan và các vấn đề tiêu hóa khác.
Cách dùng: Đun sôi một đến ba muỗng cà phê rễ nho oregon trong 15 phút. Chia làm 3 lần uống trong ngày.
7. Actiso
Từ thế kỷ XX trở đi, thảo dược actiso đã bắt đầu được biết đến như một phương thuốc để làm sạch gan và rối loạn đường mật. Cả lá và thân của nó, dù tươi hay khô, đều là một phương thuốc tuyệt vời cho tổn thương gan và các bệnh đường mật.
Trên thực tế, một số hoạt chất của nó được bao gồm trong các sản phẩm dược phẩm cho sức khỏe gan đó là cholagogue và choleretic, thúc đẩy các chức năng tiêu hóa tốt. Đây là một phương thuốc rất được khuyến khích cho tiêu hóa chậm và suy gan. Nó cũng là thuốc lợi tiểu, thanh lọc và góp phần loại bỏ urê, vì vậy nó có lợi cho những người bị suy thận. Atisô cũng giúp giảm mức cholesterol trong máu.
Cách phổ biến nhất để hưởng lợi từ các đặc tính dược phẩm của atiso là ăn hoa atisô tươi, nước trái cây tươi bằng lá tươi hoặc dùng cao atiso pha trà atiso uống hàng ngày.
Tìm hiểu thêm http://www.novaco.vn/cao-atiso-s105.html

[lanhuong7896]

sạch tự nhiên có thể detoxx uống nhiều hoa quả nhất là chanh cam, bla bla