Thảo dược hỗ trợ điều trị cholesterol cao
Cholesterol là một chất béo steroid, được vận chuyển trong máu. Cholesterol có 2 loại là cholesterol tốt và cholesterol xấu. Khi nồng độ cholesterol máu lên cao có thể gây viêm niêm mạc mạch máu, gây xơ vữa động mạch, tác nhân chính gây xơ cứng động mạch, các bệnh tim mạch và đột quỵ. Nếu bạn bắt đầu lo lắng về mức Cholesterol của mình thì hãy thử bổ sung một số thảo dược dưới đây nhé.
1. Sơn tra
Sơn tra là một loại cây bụi mọc hoang ở rừng, cao sơn tra được dùng nhiều trong các bài thuốc giảm cholesterol, hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Một số nghiên cứu đã chứng minh sơn tra có thể có tác dụng lâm sàng với những bệnh nhân bị suy tim ở thể nhẹ. Tuy nhiên, các nghiên cứu này vẫn chưa chắc chắn rằng thảo dược này có thể tác động tới các vấn đề tim mạch khác và đột quỵ hay không. Hiện đề tài này vẫn cần được nghiên cứu sâu hơn nữa.
2. Hoàng kỳ
Hoàng kỳ là một loại thảo dược được sử dụng để hỗ trợ hệ thống miễn dịch trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nó có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm và được cho là dược liệu giúp bảo vệ cơ thể chống lại các căng thẳng khác nhau. Các nghiên cứu cho thấy hoàng kỳ có thể giúp giảm cholesterol, đồng thời bảo vệ sức khỏe tim mạch.
3. Hạt lanh
Hạt lanh hoặc dầu hạt lanh chứa hàm lượng axit alpha-linolenic cao, đây là một axit béo omega – 3 có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Các nghiên cứu về lợi ích của hạt lanh đối với ức khỏe tim mạch đã được báo cáo cho thấy rằng khả năng giúp giảm cholesterol, đặc biệt là ở những người có mức cholesterol cao và phụ nữ mãn kinh.
4. Dầu cá
Axit béo omega-3 cũng được tìm thấy trong cá và dầu cá. Cá hồi, cá ngừ, cá hồi hồ, cá trích, cá mòi và các loại cá béo khác là những nguồn đặc biệt phong phú. Các chuyên gia tin rằng axit béo omega-3 trong cá giúp giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim. Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy các chất dinh dưỡng khác trong cá, hoặc sự kết hợp của các chất dinh dưỡng và axit béo omega-3, có thể giúp bảo vệ trái tim của bạn. Mỗi tuần bạn ăn 1 -2 lần cá có thể làm giảm nguy cơ tử vong do đau tim.
Nếu bạn bị bệnh tim, bạn cũng có thể được hưởng lợi từ việc bổ sung axit béo omega-3 hoặc ăn các thực phẩm khác giàu axit béo omega-3 như: quả óc chó, dầu canola và đậu nành.
5. Tỏi
Tỏi là một loại gia vị dùng trong nấu ăn và làm thuốc trong hàng ngàn năm nay. Nó có thể được ăn sống hoặc nấu chín. Một số nghiên cứu cho thấy tỏi có thể giúp giảm huyết áp, giảm mức cholesterol trong máu và làm chậm tiến trình xơ vữa động mạch. Tuy nhiên trong một nghiên cứu khác lại báo cáo rằng tỏi và các chế phẩm từ tỏi không có tác dụng lâu dài với nồng độ cholesterol trong máu. Hiện vấn đề này vẫn đang gây tranh cãi cho các nhà khoa học.
6. Thực vật bổ sung sterol và stanol
Sterol thực vật và stanol là những chất được tìm thấy trong nhiều loại trái cây, rau, quả hạch, hạt, ngũ cốc và các loại thực vật khác. Một số thực phẩm chế biến cũng được tăng cường bằng sterol thực vật hoặc stanol. Bạn có thể tìm thấy chúng ở bơ thực vật, nước cam hoặc các sản phẩm sữa chua.
Nghiên cứu cho thấy rằng sterol và stanol thực vật có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, chúng giúp ngăn chặn ruột non của bạn hấp thụ cholesterol. Điều này có thể làm giảm mức cholesterol LDL trong máu của bạn.
Tìm hiểu thêm về nguồn dược liệu uy tín tại đây http://www.novaco.vn/cao-duoc-lieu/
Giảm cholesterol bằng các thảo dược thiên nhiên
Nội quy chuyên mục
Thành viên đăng quảng cáo trong chuyên mục này sẽ bị xóa toàn bộ bài viết và cấm vĩnh viễn tham gia Diễn đàn.
* Xem qui định đăng bài viết tại đây: Nội quy đăng bài viết
Thành viên đăng quảng cáo trong chuyên mục này sẽ bị xóa toàn bộ bài viết và cấm vĩnh viễn tham gia Diễn đàn.
* Xem qui định đăng bài viết tại đây: Nội quy đăng bài viết
-
- Thành viên
- Bài viết:241
- Ngày tham gia:27/06/2018 - 08:50
- Liên hệ:
-
- Các chủ đề liên quan
- Trả lời
- Xem
- Bài viết mới nhất
-
-
Tăng kích thước vòng 1 bằng thảo dược thiên nhiên
gửi bởiyeulamgi »24/02/2020 - 11:03 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 2293 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
24/02/2020 - 11:03
-
-
-
Gia công cao dược liệu từ thảo dược thiên nhiên
gửi bởiyeulamgi »24/05/2019 - 10:09 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 673 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
24/05/2019 - 10:09
-
-
-
Nhận nấu cao dược liệu từ thảo dược thiên nhiên
gửi bởiyeulamgi »27/05/2019 - 11:13 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 673 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
27/05/2019 - 11:13
-
-
- 0 Trả lời
- 1103 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
30/03/2020 - 10:27
-
-
5 thảo dược thiên nhiên ngừa viêm khớp dạng thấp
gửi bởiyeulamgi »08/01/2019 - 11:21 »trong Sức khỏe cuộc sống - 1 Trả lời
- 846 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
21/01/2019 - 10:36
-
-
-
Hỗ trợ giảm cân bằng thảo dược hương phụ
gửi bởiyeulamgi »07/12/2018 - 11:37 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 855 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
07/12/2018 - 11:37
-
-
-
Cải thiện trí não hiệu quả nhờ thảo dược rau má
gửi bởiyeulamgi »22/11/2018 - 10:51 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 912 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
22/11/2018 - 10:51
-
-
- 0 Trả lời
- 658 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
10/02/2020 - 11:03
-
-
5 thảo dược tự nhiên khắc phục bệnh trĩ tại nhà
gửi bởiyeulamgi »24/04/2020 - 14:17 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 567 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
24/04/2020 - 14:17
-
-
-
Tan mỡ bụng sau sinh tuyệt vời nhờ cốt gừng thảo dược Bảo Nhiên
gửi bởiBNZ22 »27/03/2019 - 13:50 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 660 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiBNZ22
27/03/2019 - 13:50
-
-
- 0 Trả lời
- 659 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
16/02/2019 - 10:40
-
-
Giải đáp Poliva Eva được điều chế từ thảo dược tự nhiên có phải không?
gửi bởiGiangGianghihi »14/02/2019 - 16:51 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 722 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiGiangGianghihi
14/02/2019 - 16:51
-
-
-
Cách trị bệnh tòi dom ở nhà hiệu quả vượt trội từ thảo dược hoàn toàn tự nhiên
gửi bởiddangvanha »18/07/2019 - 16:56 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 774 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiddangvanha
18/07/2019 - 16:56
-
-
-
Sản phẩm tăng cường sinh lý nam – laximan có thành phần chính chiết xuất từ các loại thảo dược tự nhiên
gửi bởihuyennhipro »21/09/2020 - 11:29 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 188 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởihuyennhipro
21/09/2020 - 11:29
-
-
- 0 Trả lời
- 1562 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởidatdang
17/11/2016 - 08:32
-
- 0 Trả lời
- 540 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
12/12/2019 - 10:25
-
- 0 Trả lời
- 997 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
11/02/2020 - 11:13
-
-
Chữa mất ngủ bằng thảo dược hiệu quả
gửi bởininawilliam89 »04/06/2018 - 16:39 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 1349 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởininawilliam89
04/06/2018 - 16:39
-
-
-
Làm sạch cơ thể của bạn từ bên trong bằng thảo dược
gửi bởiyeulamgi »07/04/2020 - 11:28 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 969 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
07/04/2020 - 11:28
-
-
-
Phương pháp làm sáng da hiệu quả bằng thảo dược
gửi bởiquaynong »17/04/2016 - 20:50 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 1798 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiquaynong
17/04/2016 - 20:50
-