Những thực phẩm và đồ uống hàng ngày của chúng ta khi dung nạp vào cơ thể có thể ẩn chứa những độc tố mà chúng ta không nhìn thấy được. Khi được đưa vào cơ thể các cơ quan gan, mật sẽ hoạt động và phát hiện những độc tố lạ rồi loại bỏ chúng ra ngoài. Tuy nhiên, không phải gan mật không thể phát hiện ra và loại bỏ được tất cả, do đó chúng ta cần có một phương pháp can thiệp đó là sử dụng các biện pháp ngoại biên can thiệp. Dưới đây là 5 phương pháp được sử dụng nhiều cho những người muốn thanh lọc và giải độc cơ thể.
1. Sử dụng trà xanh
Detox cơ thể bằng trà xanh tươi hoặc bột chiết xuất trà xanh được khẳng định là phương pháp giải độc cơ thể an toàn và hiệu quả. Trong trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa lại có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể. Nó có thể giúp bạn làm sạch hệ thống tiêu hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, đồng thời có thể giúp bạn giảm cân một cách an toàn.
2. Sử dụng nước ép trái cây tươi
Bạn không nên sử dụng nước ép trái cây vì chúng có chứa nhiều chất bảo quản, các loại nước tăng hương vị và chất tạo màu, đường hóa học. Tất cả những yếu tố này là nguyên nhân tác động tiêu cực đến sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn có thể sử dụng nước ép trái cây tươi để thay thế chúng bởi nước ép trái cây tươi có chứa nhiều chất xơ thiết yếu giúp tăng cường tiêu hóa.
Tìm hiểu thêm về dược liệu bột chiết xuất trà xanh tại đây http://www.novaco.vn/bot-chiet-xuat-tra ... 0-s63.html
3. Uống nhiều nước
Nước chiếm 90% sự sống của con người, nó giúp duy trì thể trạng khỏe mạnh cho cơ thể. Cơ thể cũng cần nước để sản xuất nước bọt, giúp thoát mồ hôi và tăng đào thải các chất độc. Do đó, mỗi ngày cơ thể bạn cần cung cấp đủ nước, lượng nước trung bình cho cơ thể mỗi ngày khoảng 2 – 3 lít tùy cân nặng cơ thể. Đây được xem là phương pháp giải độc cơ thể tại nhà hiệu quả nhất và không tốn kém.
4. Ngủ đủ giấc
Ngoài việc giải độc cơ thể thì giải độc tâm trí cũng quan trọng không kém, đó là phương pháp giải độc toàn thân hiệu quả. Nhiều người chúng ta đánh giá thấp tầm quan trọng của giấc ngủ ngon mà không biết rằng não của bạn có xu hướng thải ra các độc tố trong khi bạn ngủ. Do đó, việc đảm bảo một giấc ngủ ngon vào ban đêm là vô cùng cần thiết cho việc thải độc cho não bộ.
5. Bổ sung probiotic
Sữa chua là một siêu thực phẩm, là nguồn cung cấp men vi sinh thiết yếu, chứa vi khuẩn tốt giúp giảm bớt các vấn đề tiêu hóa và làm sạch đường tiêu hóa của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn cần thêm sữa chua vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
Như vậy, với những chia sẻ vừa rồi về các phương pháp thanh lọc và giải độc cơ thể có thể giúp bạn có thêm những lựa chọn để chăm sóc sức khỏe của mình.
Tìm hiểu thêm về nguồn dược liệu uy tín tại đây http://www.novaco.vn/cao-duoc-lieu/
5 phương pháp tự nhiên giải độc cơ thể
Nội quy chuyên mục
Thành viên đăng quảng cáo trong chuyên mục này sẽ bị xóa toàn bộ bài viết và cấm vĩnh viễn tham gia Diễn đàn.
* Xem qui định đăng bài viết tại đây: Nội quy đăng bài viết
Thành viên đăng quảng cáo trong chuyên mục này sẽ bị xóa toàn bộ bài viết và cấm vĩnh viễn tham gia Diễn đàn.
* Xem qui định đăng bài viết tại đây: Nội quy đăng bài viết
-
- Thành viên
- Bài viết:241
- Ngày tham gia:27/06/2018 - 08:50
- Liên hệ:
-
- Các chủ đề liên quan
- Trả lời
- Xem
- Bài viết mới nhất
-
-
5 phương pháp tự nhiên giúp bé hạ sốt tại nhà
gửi bởiyeulamgi »15/03/2019 - 09:46 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 792 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
15/03/2019 - 09:46
-
-
-
Phương pháp tự nhiên làm mái tóc xỉn màu trở nên bóng đẹp
gửi bởiquaynong »24/04/2016 - 14:17 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 1699 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiquaynong
24/04/2016 - 14:17
-
-
-
Bật mí phương pháp tự nhiên chữa gan nhiễm mỡ tại nhà
gửi bởiyeulamgi »01/03/2019 - 09:58 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 812 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
01/03/2019 - 09:58
-
-
-
Làm đẹp vùng kín bằng phương pháp tự nhiên
gửi bởigiacatluong007 »16/11/2020 - 09:29 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 88 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởigiacatluong007
16/11/2020 - 09:29
-
-
-
Se khít vùng kín tự nhiên vơi phương pháp lý tưởng
gửi bởinhakhoasunshinehcm »15/10/2020 - 14:17 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 98 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởinhakhoasunshinehcm
15/10/2020 - 14:17
-
-
-
Trị thâm vùng kín bằng phương pháp tự nhiên
gửi bởiboytocxu29 »09/11/2020 - 09:25 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 85 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiboytocxu29
09/11/2020 - 09:25
-
-
-
Làm trắng da vùng kín bằng phương pháp tự nhiên
gửi bởiboytocxu29 »24/10/2020 - 08:36 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 99 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiboytocxu29
24/10/2020 - 08:36
-
-
-
Hướng dẫn cách trị mụn bọc ở má bằng phương pháp tự nhiên
gửi bởinguyenngangoq9t »26/07/2017 - 08:49 »trong Sức khỏe cuộc sống - 1 Trả lời
- 2159 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởibacsytrantrung
14/04/2020 - 14:53
-
-
-
Các phương pháp tự nhiên chữa thoái hóa cột sống
gửi bởiyeulamgi »08/05/2019 - 09:26 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 703 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
08/05/2019 - 09:26
-
-
-
9 phương pháp trẻ hóa da mặt hiệu quả thực sự từ thiên nhiên
gửi bởinhungbuna »15/01/2017 - 20:37 »trong Thời trang - 0 Trả lời
- 3053 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởinhungbuna
15/01/2017 - 20:37
-
-
-
Cách trị mụn ở mông theo phương pháp tự nhiên
gửi bởibenhvienemcas »10/12/2020 - 15:21 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 80 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởibenhvienemcas
10/12/2020 - 15:21
-
-
-
Các phương pháp tự nhiên chữa bệnh viêm gan mạn tính
gửi bởiyeulamgi »19/03/2019 - 09:56 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 793 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
19/03/2019 - 09:56
-
-
-
5 phương pháp tự nhiên chữa viêm tiết niệu tại nhà
gửi bởiyeulamgi »10/05/2019 - 10:24 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 691 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
10/05/2019 - 10:24
-
-
-
Chia sẻ phương pháp tự nhiên: trị bệnh tòi dom bằng lá lộc vừng
gửi bởiddangvanha »15/07/2019 - 15:27 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 557 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiddangvanha
15/07/2019 - 15:27
-
-
-
Trà xanh - Giải pháp trị bệnh dụng tóc từ thiên nhiên
gửi bởinophenno4 »18/04/2016 - 10:49 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 1726 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởinophenno4
18/04/2016 - 10:49
-
-
-
8 phương pháp điều trị tự nhiên sẽ giúp bạn ngừng uống rư*u
gửi bởiquaynong »03/05/2016 - 09:55 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 1671 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiquaynong
03/05/2016 - 09:55
-
-
-
Cải thiện triệu chứng phì đại tiền liệt tuyến bằng các phương pháp tự nhiên
gửi bởiyeulamgi »11/12/2018 - 10:55 »trong Sức khỏe cuộc sống - 1 Trả lời
- 1576 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởibacsytrantrung
14/04/2020 - 14:48
-
-
-
5 loại thảo mộc giúp bạn giải độc tự nhiên
gửi bởiyeulamgi »22/02/2019 - 11:48 »trong Sức khỏe cuộc sống - 1 Trả lời
- 663 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
28/02/2019 - 10:42
-
-
- 0 Trả lời
- 529 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
06/02/2020 - 15:46
-
-
Các biện pháp tự nhiên cho chứng trào ngược dạ dày
gửi bởiyeulamgi »17/02/2020 - 11:06 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 1432 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
17/02/2020 - 11:06
-