1 GỪNG:
Mỗi ngày dùng 1gram gừng, sau 10 ngày, lượng chất béo giảm tới 15%, gừng còn giúp giảm cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch rất tốt.Tỏi đen và 10 thực phẩm tốt cho tim mạch
2. HẠT THÌ LÀ:
Hạt thù là đen còn được gọi là thần dược chữa bệnh hiệu quả. Ăn dầu và hạt thì là giúp cơ thể chúng ta giảm nguy có bị các bệnh về tim mạch.
3. CÂY BÁCH XÙ
Cây bách xù rất tốt cho thận, dạ dầy và bệnh nhiễm trùng. Nó còn chống ung thu và bảo vệ gan khỏi các tác hại của rư*u bia. Quả cây bách xù cũng có tác dụng tương tự như vậy
4. KINH GIỚI OREGANO
Kinh giới cay oregano giúp tăng lipid, giảm viêm nhiễm, giúp các mô ổn định và cân bằng đường huyết đồng thời chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư cục kỳ hữu hiệu
5. HẠ HƯƠNG
Hạ hương không chỉ chứa chất làm giảm quá trình lão hóa mà còn tốt cho hệ tiêu hóa. Loại rau này cân bằng huyết áp, cải thiện cholesterol và chống oxi hóa
6. CÂY MÊ ĐIỆT
Loại cây này tốt cho não, giảm đau xương và giúp da đẹp hơn. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn và chống oxi hóa cho cơ thể
7. NGHỆ
Ngoài tác dụng giảm cân, nghệ còn giảm đường huyết và cholesterol xấu trong máu. Dù nghệ khá nóng nhưng nó lại giảm viêm nhiễm rất tốt.
8. HẠT CẦN TÂY
Hạt cần tây rất nhỏ, và có tác dụng giảm huyết áp, giảm cholesterol và đường huyết hiệu quả. Nó cũng là chất chống lão hóa tuyệt vời.
9. HẠT CARPER
Hạt carper là nguyên liệu giảm viêm nhiễm cực tốt, không những thế, nó còn giúp hạ huyết áp, giảm cholesterol, đường huyết khá tốt.
10. TỎI ( TỎI TRẮNG )
Tác dụng của tỏi là toàn diện nhất trong các thực phẩm nói ở trên, tỏi có tác dụng:
Giảm cholesterol
Giảm huyết áp
Tăng cường sức đề kháng
Chống oxi hóa, chống lão hóa
Giảm chỉ số bệnh tiểu đường
Điều trị gan nhiễm mỡ
Giảm cân hiệu quả
Tiêu diệt các tế bào ung thư
Tốt cho tim mạch
Tăng cường trí nhớ ….
Tỏi tốt cho sức khỏe là thế đấy, nhưng so với tỏi đen thì chức năng hỗ trợ điều trị bệnh của tỏi trắng vẫn chưa thấm vào đâu cả
TỎI ĐEN LÀ GÌ?
Tỏi đen là sản phẩm được tạo thành từ nguyên liệu tỏi trắng. Tỏi trắng được chọn lựa kỹ càng và được đặt trong một môi trường với điều kiện nhiệt độ, áp xuất, độ ẩm tiêu chuẩn, sau một thời gian từ 60 đến 90 ngày, sản phẩm tạo ra có mầu đen, vị bùi, hơi chua, ăn rất ngon, không còn mùi hăng như tỏi trắng, đặc biệt hàm lượng chất dinh dưỡng trong tỏi đen tăng từ 120 đến 900%. Nói một các dễ hiểu, hiệu quả trị bệnh của tỏi đen cao gấp gần 10 lần so với tỏi trắng
Tìm hiểu thêm: Các tác dụng của tỏi đen với sức khỏe con người
So Sánh Thành Phần Tỏi Trắng Với Tỏi Đen
