Giải đáp 2019: Uống tinh bột nghệ có giảm cân không?

Thảo luận các vấn đề liên đến sức khỏe cuộc sống. Bao gồm cách sử dụng thực phẩm, mỹ phẩm, thiết bị chăm sóc sức khỏe & làm đẹp
Nội quy chuyên mục
Thành viên đăng quảng cáo trong chuyên mục này sẽ bị xóa toàn bộ bài viết và cấm vĩnh viễn tham gia Diễn đàn.

* Xem qui định đăng bài viết tại đây: Nội quy đăng bài viết
Đăng trả lời
huyennguyent1
Thành viên
Thành viên
Bài viết:38
Ngày tham gia:17/06/2019 - 11:32

Giải đáp 2019: Uống tinh bột nghệ có giảm cân không?

Gửi bài gửi bởi huyennguyent1 » 28/07/2019 - 12:52

Tinh bột nghệ được sử dụng rộng rãi trong nhiều lĩnh vực từ chữa bệnh đến chăm sóc sắc đẹp cho nữ giới. Ngoài một số tác dụng nổi trội mà nhiều người đã biết như hỗ trợ điều trị dạ dày, chăm sóc da,... thì tinh bột nghệ còn được dùng với mục đích điều chỉnh cân nặng. Tuy nhiên, câu hỏi uống tinh bột nghệ có giảm cân không vẫn còn là thắc mắc của một vài người. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp cho bạn rõ ràng.
1. Tinh bột nghệ có giúp giảm cân hiệu quả không?

Hai sản phẩm tinh bột nghệ và bột nghệ đều được tạo nên từ củ nghệ tươi. Thế nhưng bột nghệ khác tinh bột nghệ do không được lọc bã, loại bỏ tinh dầu, chất xơ và các tạp chất nên các chuyên gia đánh giá bột nghệ không đem lại nhiều lợi ích như tinh bột nghệ.

Các tác dụng vượt trội của tinh bột nghệ đối với sức khỏe có thể kể đến khả năng hỗ trợ điều trị dạ dày nhờ chứa hàm lượng hoạt chất curcumin lớn. Hơn nữa giúp giảm đau, giảm viêm loét và bảo vệ niêm mạc dạ dày bởi tinh bột nghệ có chứa chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, kháng viêm nên rất tốt cho những người đang mắc các bệnh về dạ dày và hệ tiêu hóa kém. Uống tinh bột nghệ mỗi ngày sẽ làm tăng sức đề kháng nhanh chóng. Bên cạnh đó, khả năng hỗ trợ tăng, giảm cân tùy vào mục đích sử dụng của tinh bột nghệ cũng đã được kiểm chứng.

Tuy nhiên, để tăng thêm hiệu quả khi giảm cân, người ta thường kết hợp uống tinh bột nghệ với mật ong. Công thức này giúp đánh bay mỡ thừa nhanh chóng, cải thiện quá trình trao đổi chất, đặc biệt tăng khả năng đào thải độc tố từ đó ngăn ngừa việc tích tụ và hình thành các mô mỡ.

2. Uống tinh bột nghệ giảm cân thế nào mới đạt kết quả cao?
Như đã nói, đa số mọi người muốn giảm cân với tinh bột nghệ đều sẽ dùng chung với mật ong để phát huy tối đa công dụng.

Thời điểm thích hợp nhất để uống tinh bột nghệ giảm cân là vào trước các bữa ăn, đặc biệt là bữa sáng. Mỗi lần uống bạn pha 1 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa mật ong vào khoảng 250ml nước ấm, khuấy đều là có thể uống được luôn. Vì đã cho thêm mật ong nên tinh bột nghệ được nhận xét có hương vị dễ uống hơn. Tuy nhiên, với những ai chỉ dùng riêng tinh bột nghệ mà cảm thấy khó uống, có thể cho thêm đường dành cho người ăn kiêng. Lưu ý, không nên cho thêm sữa đặc hoặc các loại đường thông thường sẽ khiến hiệu quả giảm cân không được cao.

Ngoài ra, khi đang sử dụng các loại thuốc Tây trị bệnh bạn không nên dùng tinh bột nghệ để tránh gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Uống tinh bột nghệ để giảm cân bạn cần duy trì đều đặn ít nhất từ 1-2 tháng để thấy kết quả rõ rệt nhất.

Tinh bột nghệ Quê Việt đang là sản phẩm được hàng ngàn người trên toàn quốc tin tưởng lựa chọn nhờ đảm bảo chất lượng và an toàn cho sức khỏe. Để mua hàng chính hãng, vui lòng liên hệ hotline: 1900.96.96.87 – 0967.694.788

Nguồn: http://mamdaunanh.com.vn/uong-tinh-bot- ... can-khong/

Đăng trả lời
  • Các chủ đề liên quan
    Trả lời
    Xem
    Bài viết mới nhất

Quay về