Công thức tự làm ngũ cốc lợi sữa đạt hiệu quả nhất 2019

[huyennguyent1]

Ngũ cốc lợi sữa hiện nay đang là cái tên quen thuộc với các mẹ bầu và chị em phụ nữ sau sinh bởi tác dụng gọi sữa "thần kỳ". Nắm bắt được nhu cầu ngày càng cao về sản phẩm này mà trên thị trường xuất hiện rất nhiều ngũ cốc lợi sữa đến từ các thương hiệu khác nhau khiến việc chọn lựa trở nên khó khăn hơn. Chính vì thế, tự làm ngũ cốc lợi sữa tại nhà là giải pháp vừa an toàn vừa tiết kiệm.
1. Lợi ích tuyệt vời khi sử dụng ngũ cốc lợi sữa
Ngũ cốc được đánh giá là có độ lành tính cao do thành phần hoàn toàn tự nhiên nên không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ cũng như thai nhi.



Đối với mẹ bầu, trong ngũ cốc lợi sữa chứa nhiều vitamin, chất xơ, axit folic và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể sẽ giúp bà bầu có cảm giác ngon miệng hơn khi ăn đồng thời cải thiện hệ tiêu hóa. Ngoài ra, lượng vitamin E dồi dào có tác dụng giữ gìn làn da mịn màng cho mẹ bầu, tránh bị mụn nhọt, thâm sạm. Bên cạnh đó, một số nghiên cứu còn chỉ ra khả năng làm giải tỏa căng thẳng của ngũ cốc lợi sữa đối với mẹ trong quá trình mang thai.

Đối với thai nhi, hàm lượng axit folic trong ngũ cốc lợi sữa có tác dụng phòng ngừa tình trạng bị dị tật bẩm sinh. Uống ngũ cốc lợi sữa trong thời kỳ mang bầu sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé phát triển khỏe mạnh. Với các mẹ sau khi sinh, sử dụng ngũ cốc lợi sữa sẽ kích thích tuyến sữa, tăng cường chất lượng sữa để trẻ hấp thu tốt hơn.

2. Cách làm ngũ cốc lợi sữa đơn giản, chất lượng
Nhiều người còn băn khoăn rằng tự làm ngũ cốc có khó không và ngũ cốc lợi sữa gồm những gì thì mới đầy đủ và đạt hiệu quả. Dưới đây là công thức đơn giản nhất cho bạn để thực hiện tại nhà:



Nguyên liệu bao gồm: tránh chọn những hạt bị mốc, lép

1kg đậu xanh nguyên vỏ
1kg đậu đỏ
0,5kg mè đen
0,5kg đậu đen
0,5kg gạo lứt
0,5kg hạt sen khô
Cách thực hiện:

Bước 1: Đem các nguyên liệu rửa sạch sau đó phơi khoảng 2 giờ

Bước 2: Cho từng loại nguyên liệu vào rang cho đến khi thơm, vàng. Sau đó đổ ra và để nguội

Bước 3: Tiếp theo cho các loại vào xay đến khi thành hỗn hợp dạng bột mịn.

Nên bảo quản ngũ cốc trong lọ thủy tinh, đậy nắp kín và để ở nhiệt độ phòng ổn định.

Xem thêm: Địa chỉ ngũ cốc lợi sữa mua ở đâu đảm bảo uy tín

Ngũ cốc lợi sữa ngày càng được ưa chuộng, nhiều người lựa chọn tự làm để tiết kiệm chi phí và kiểm soát được chất lượng sản phẩm. Tuy nhiên với những ai không có thời gian thì nên tìm hiểu để lựa chọn một sản phẩm có sẵn trên thị trường. Hiện nay, Quê Việt là địa chỉ uy tín cung cấp các sản phẩm về ngũ cốc lợi sữa, ngũ cốc giảm cân, tăng cân, ngũ cốc dinh dưỡng... Ngũ cốc lợi sữa Quê Việt đảm bảo đủ các tiêu chí về an toàn, chất lượng và giá cả hợp lý.

Để mua hàng chính hãng, vui lòng liên hệ hotline: 1900.96.96.87 – 0967.694.788

Nguồn: http://mamdaunanh.com.vn/cong-thuc-tu-l ... u-qua-cao/