Ngũ cốc lợi sữa hiện nay đang là cái tên quen thuộc với các mẹ bầu và chị em phụ nữ sau sinh bởi tác dụng gọi sữa "thần kỳ". Nắm bắt được nhu cầu ngày càng cao về sản phẩm này mà trên thị trường xuất hiện rất nhiều ngũ cốc lợi sữa đến từ các thương hiệu khác nhau khiến việc chọn lựa trở nên khó khăn hơn. Chính vì thế, tự làm ngũ cốc lợi sữa tại nhà là giải pháp vừa an toàn vừa tiết kiệm.
1. Lợi ích tuyệt vời khi sử dụng ngũ cốc lợi sữa
Ngũ cốc được đánh giá là có độ lành tính cao do thành phần hoàn toàn tự nhiên nên không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ cũng như thai nhi.
Đối với mẹ bầu, trong ngũ cốc lợi sữa chứa nhiều vitamin, chất xơ, axit folic và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể sẽ giúp bà bầu có cảm giác ngon miệng hơn khi ăn đồng thời cải thiện hệ tiêu hóa. Ngoài ra, lượng vitamin E dồi dào có tác dụng giữ gìn làn da mịn màng cho mẹ bầu, tránh bị mụn nhọt, thâm sạm. Bên cạnh đó, một số nghiên cứu còn chỉ ra khả năng làm giải tỏa căng thẳng của ngũ cốc lợi sữa đối với mẹ trong quá trình mang thai.
Đối với thai nhi, hàm lượng axit folic trong ngũ cốc lợi sữa có tác dụng phòng ngừa tình trạng bị dị tật bẩm sinh. Uống ngũ cốc lợi sữa trong thời kỳ mang bầu sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé phát triển khỏe mạnh. Với các mẹ sau khi sinh, sử dụng ngũ cốc lợi sữa sẽ kích thích tuyến sữa, tăng cường chất lượng sữa để trẻ hấp thu tốt hơn.
2. Cách làm ngũ cốc lợi sữa đơn giản, chất lượng
Nhiều người còn băn khoăn rằng tự làm ngũ cốc có khó không và ngũ cốc lợi sữa gồm những gì thì mới đầy đủ và đạt hiệu quả. Dưới đây là công thức đơn giản nhất cho bạn để thực hiện tại nhà:
Nguyên liệu bao gồm: tránh chọn những hạt bị mốc, lép
1kg đậu xanh nguyên vỏ
1kg đậu đỏ
0,5kg mè đen
0,5kg đậu đen
0,5kg gạo lứt
0,5kg hạt sen khô
Cách thực hiện:
Bước 1: Đem các nguyên liệu rửa sạch sau đó phơi khoảng 2 giờ
Bước 2: Cho từng loại nguyên liệu vào rang cho đến khi thơm, vàng. Sau đó đổ ra và để nguội
Bước 3: Tiếp theo cho các loại vào xay đến khi thành hỗn hợp dạng bột mịn.
Nên bảo quản ngũ cốc trong lọ thủy tinh, đậy nắp kín và để ở nhiệt độ phòng ổn định.
Xem thêm: Địa chỉ ngũ cốc lợi sữa mua ở đâu đảm bảo uy tín
Ngũ cốc lợi sữa ngày càng được ưa chuộng, nhiều người lựa chọn tự làm để tiết kiệm chi phí và kiểm soát được chất lượng sản phẩm. Tuy nhiên với những ai không có thời gian thì nên tìm hiểu để lựa chọn một sản phẩm có sẵn trên thị trường. Hiện nay, Quê Việt là địa chỉ uy tín cung cấp các sản phẩm về ngũ cốc lợi sữa, ngũ cốc giảm cân, tăng cân, ngũ cốc dinh dưỡng... Ngũ cốc lợi sữa Quê Việt đảm bảo đủ các tiêu chí về an toàn, chất lượng và giá cả hợp lý.
Để mua hàng chính hãng, vui lòng liên hệ hotline: 1900.96.96.87 – 0967.694.788
Nguồn: http://mamdaunanh.com.vn/cong-thuc-tu-l ... u-qua-cao/
Công thức tự làm ngũ cốc lợi sữa đạt hiệu quả nhất 2019
Nội quy chuyên mục
Thành viên đăng quảng cáo trong chuyên mục này sẽ bị xóa toàn bộ bài viết và cấm vĩnh viễn tham gia Diễn đàn.
* Xem qui định đăng bài viết tại đây: Nội quy đăng bài viết
Thành viên đăng quảng cáo trong chuyên mục này sẽ bị xóa toàn bộ bài viết và cấm vĩnh viễn tham gia Diễn đàn.
* Xem qui định đăng bài viết tại đây: Nội quy đăng bài viết
-
- Thành viên
- Bài viết:38
- Ngày tham gia:17/06/2019 - 11:32
-
- Các chủ đề liên quan
- Trả lời
- Xem
- Bài viết mới nhất
-
-
Mặt nạ tinh bột nghệ mật ong - Công thức làm đẹp tại nhà hiệu quả nhất 2019
gửi bởihuyennguyent1 »10/07/2019 - 09:45 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 811 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởihuyennguyent1
10/07/2019 - 09:45
-
-
-
Hướng dẫn cách làm ngũ cốc giảm cân lợi sữa cho mẹ sau sinh hiệu quả nhất 2019
gửi bởihuyennguyent1 »05/07/2019 - 10:16 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 689 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởihuyennguyent1
05/07/2019 - 10:16
-
-
-
Mách bạn cách uống viên nghệ mật ong đẹp da hiệu quả nhất 2019
gửi bởihuyennguyent1 »10/07/2019 - 16:55 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 677 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởihuyennguyent1
10/07/2019 - 16:55
-
-
-
Bí quyết tăng cân với tinh bột nghệ hiệu quả nhanh chóng nhất 2019
gửi bởihuyennguyent1 »11/07/2019 - 09:38 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 661 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởihuyennguyent1
11/07/2019 - 09:38
-
-
-
4 THỨC UỐNG VÀO BUỔI SÁNG GIÚP ĐÁNH BAY MỠ BỤNG công hiệu
gửi bởihavynguyen »08/10/2019 - 17:46 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 513 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởihavynguyen
08/10/2019 - 17:46
-
-
-
Công thức nấu lẩu thái chua cay chuẩn vị nhất ngay tại nhà
gửi bởiseoeliptan »13/10/2020 - 17:04 »trong Ẩm thực - 1 Trả lời
- 123 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiKhachsandayroi
13/10/2020 - 17:44
-
-
-
Uống ngũ cốc lợi sữa giảm cân - Phương pháp lấy lại vóc dáng sau sinh hiệu quả 2019
gửi bởihuyennguyent1 »21/06/2019 - 10:23 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 622 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởihuyennguyent1
21/06/2019 - 10:23
-
-
- 0 Trả lời
- 291 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởihphuong
08/08/2020 - 09:56
-
-
Mua bột nghệ ở Hà Nội - Địa chỉ nào uy tín, đảm bảo nhất 2019
gửi bởihuyennguyent1 »26/06/2019 - 09:56 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 706 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởihuyennguyent1
26/06/2019 - 09:56
-
-
-
3 Công thức trị mụn bằng tỏi và những lưu ý khi thực hiện
gửi bởiHoaMy »02/11/2019 - 09:24 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 907 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiHoaMy
02/11/2019 - 09:24
-
-
-
Mầm đậu nành tăng cân - Phương pháp hiệu quả, an toàn được ưa chuộng 2019
gửi bởihuyennguyent1 »27/06/2019 - 15:52 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 595 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởihuyennguyent1
27/06/2019 - 15:52
-
-
-
Chartoken là gì? Dự án đầu tư tài chính hot nhất tháng 9 năm 2019
gửi bởiMinhHa »11/09/2019 - 10:03 »trong Kiến thức tổng hợp - 0 Trả lời
- 521 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiMinhHa
11/09/2019 - 10:03
-
-
-
Huong dan chon mua may loc nuoc gia dinh tot nhat 2019
gửi bởilocnuoctrungnam »21/09/2019 - 11:10 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 470 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởilocnuoctrungnam
21/09/2019 - 11:10
-
-
-
Tư vấn cho bạn: Tinh bột nghệ nguyên chất mua ở đâu tốt nhất 2019
gửi bởihuyennguyent1 »26/06/2019 - 11:50 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 734 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởihuyennguyent1
26/06/2019 - 11:50
-
-
-
Lợi ích tuyệt vời khi sử dụng mầm đậu nành nguyên xơ tốt nhất 2019
gửi bởihuyennguyent1 »01/07/2019 - 14:09 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 662 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởihuyennguyent1
01/07/2019 - 14:09
-
-
-
Uống bột nghệ có tốt không? - Phương pháp làm đẹp mới nhất 2019
gửi bởihuyennguyent1 »09/07/2019 - 10:10 »trong Sức khỏe cuộc sống - 1 Trả lời
- 811 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởintclick
15/11/2019 - 16:53
-
-
-
Giải đáp mọi thắc mắc về tinh bột nghệ vàng mới nhất 2019
gửi bởihuyennguyent1 »01/08/2019 - 09:28 »trong Sức khỏe cuộc sống - 1 Trả lời
- 911 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởinghebalan
09/12/2019 - 14:13
-
-
-
Phương pháp tăng cân với tinh bột nghệ chỉ sau vài tuần mới nhất 2019
gửi bởihuyennguyent1 »31/07/2019 - 09:23 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 785 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởihuyennguyent1
31/07/2019 - 09:23
-
-
-
Cách làm tinh bột nghệ nguyên chất tiết kiệm chi phí nhất 2019
gửi bởihuyennguyent1 »25/07/2019 - 09:51 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 692 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởihuyennguyent1
25/07/2019 - 09:51
-
-
-
Những công bố bị cấm của thực phẩm và thực phẩm chức năng
gửi bởiyeulamgi »03/03/2020 - 11:04 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 3598 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
03/03/2020 - 11:04
-