Khi các chị em phụ nữ bước qua tuổi 30 các vấn đề chống lão hóa được quan tâm hơn hẳn. Đặc biệt là vấn đề về bệnh loãng xương. Để ngăn ngừa loãng xương và chống lão hóa trước tuổi 30 hoạt chất Isoflavon được cho là dược liệu chính giải quyết những vấn đề này. Chủ đề này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bệnh loãng xương và tác dụng của hoạt chất có nguồn gốc từ thảo mộc với căn bệnh này.
Bệnh loãng xương là gì?
Loãng xương là tình trạng xương xốp, do thoái hóa mật độ khoáng xương và sức mạnh của xương bị suy giảm. Quá trình này kéo dài khiến xương bị mỏng và xốp hơn, làm xương dễ gãy và biến dạng. Loãng xương có thể phát triển ở bất cứ nơi nào trong bộ xương, nhưng hầu hết gặp ở vùng xương cột sống và xương sườn.
Nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng này là do sự suy giảm nồng độ estrogen kết hợp với thời kỳ mãn kinh khiến chị em phụ nữ bị suy giảm mật độ khoáng xương. Trong 5 năm sau thời kỳ mãn kinh, phụ nữ có thể mất đến 20% khối lượng xương của họ. Nhưng những người đàn ông lớn tuổi cũng có thể bị loãng xương vì mức độ hormone của họ cũng giảm. Để chống loãng xương, điều quan trọng là phải tập luyện thể thao, cung cấp đủ lượng vitamin D và canxi bằng cách bổ sung Isoflavon.
Isoflavone là một loại flavonoid rất thường gặp trong các thành phần của rau củ. Tuy nhiên nó có nhiều trong đậu nành và đặc biệt cao nhất là trong mầm đậu nành.
Ảnh hưởng của isoflavon đối với bệnh loãng xương
Estrogen được biết đến là giúp làm tăng mật độ khối xương và cải thiện tình trạng loãng xương. Do đó, nhiều phụ nữ tìm cách thay thế estrogen để cải thiện sức khỏe của xương. Để làm rõ tác dụng của isoflavone đậu nành trong phòng ngừa loãng xương các thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiêu được các nhà nghiên cứu thực hiện.
Kết quả của các thử nghiệm đã chứng minh rằng isoflavone đậu nành có tác dụng có lợi đối với hàm lượng khoáng xương , đặc biệt là ở những phụ nữ trên 40 tuổi trong thời kỳ mãn kinh.
Một nghiên cứu của Tsuang sử dụng số lượng lớn isoflavone (25mg/ngày) ở chuột bị cắt trứng, cho thấy rằng isoflavone làm giảm sự mất xương và tăng mật độ khoáng xương lên tới 60%. Họ kết luận rằng isoflavones đậu nành làm tăng đáng kể mật độ khoáng xương của cột sống thắt lưng lên 54% và làm giảm sự khử tái hấp thu xương deoxypyridinoline niệu (DPD) xuống 23% so với đường cơ sở ở phụ nữ. Sử dụng mô hình hiệu ứng ngẫu nhiên, ảnh hưởng của isoflavone lên mật độ khoáng xương (BMD) về tình trạng mãn kinh và liều isoflavone cho thấy những thay đổi khác biệt trung bình có cân nặng cao hơn được tìm thấy ở phụ nữ sau mãn kinh và liều isoflavone trên 75 mg/ngày.
Theo phân tích hiện nay cho thấy rằng isoflavone chiết xuất từ bột mầm đậu tương giúp làm tăng đáng kể mật độ khoáng của xương và làm giảm sự tái hấp thu xương của DPD tiết niệu. Nghiên cứu cũng cho thấy không có tác dụng đáng kể trên các dấu hiệu hình thành xương huyết thanh kiềm phosphatase xương, tuyệt đối an toàn khi sử dụng.
Tác dụng ngăn ngừa loãng xương của Isoflavon
Nội quy chuyên mục
Thành viên đăng quảng cáo trong chuyên mục này sẽ bị xóa toàn bộ bài viết và cấm vĩnh viễn tham gia Diễn đàn.
* Xem qui định đăng bài viết tại đây: Nội quy đăng bài viết
Thành viên đăng quảng cáo trong chuyên mục này sẽ bị xóa toàn bộ bài viết và cấm vĩnh viễn tham gia Diễn đàn.
* Xem qui định đăng bài viết tại đây: Nội quy đăng bài viết
-
- Thành viên
- Bài viết:241
- Ngày tham gia:27/06/2018 - 08:50
- Liên hệ:
-
- Các chủ đề liên quan
- Trả lời
- Xem
- Bài viết mới nhất
-
-
Có ngừa loãng xương bằng cúc dại được không?
gửi bởiyeulamgi »04/03/2020 - 14:38 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 3252 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
04/03/2020 - 14:38
-
-
-
phòng và điều trị loãng xương ở trẻ em
gửi bởicaothang2015 »26/09/2016 - 16:25 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 2900 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởicaothang2015
26/09/2016 - 16:25
-
-
-
Loãng xương - Bệnh âm thầm nhưng nguy hiểm
gửi bởithach1990 »22/07/2013 - 14:09 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 2843 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởithach1990
22/07/2013 - 14:09
-
-
- 0 Trả lời
- 1920 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởicaothang2015
28/09/2016 - 16:36
-
-
Làm thế nào để ngăn ngừa ung thư phổi
gửi bởiphamtruong1234528 »25/12/2013 - 11:04 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 2067 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiphamtruong1234528
25/12/2013 - 11:04
-
-
-
Những loại rau củ quả ngăn ngừa ung thư
gửi bởiviettercom »07/11/2010 - 11:18 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 2648 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiviettercom
07/11/2010 - 11:18
-
-
-
Làm thế nào để ngăn ngừa nếp nhăn khi cười trên khóe mắt?
gửi bởiquaynong »03/06/2016 - 17:27 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 1557 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiquaynong
03/06/2016 - 17:27
-
-
-
Mướp đắng giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tụy
gửi bởibskhoe »13/03/2013 - 23:05 »trong Sức khỏe cuộc sống - 1 Trả lời
- 2364 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởichienquan223
22/03/2013 - 13:53
-
-
- 1 Trả lời
- 599 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
14/02/2019 - 09:20
-
-
Cách ngăn ngừa tinh trùng yếu ở nam giới
gửi bởihohazz »29/03/2020 - 20:06 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 972 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởihohazz
29/03/2020 - 20:06
-
-
-
Ngăn ngừa rối loạn mỡ máu bằng mướp đắng
gửi bởiyeulamgi »09/04/2020 - 11:04 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 920 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
09/04/2020 - 11:04
-
-
-
Nước rửa tay diệt khuẩn giúp ngăn ngừa virus
gửi bởidong3c »01/04/2020 - 14:12 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 1011 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởidong3c
01/04/2020 - 14:12
-
-
-
Hoạt động chống tiểu đường của isoflavon
gửi bởiyeulamgi »06/03/2020 - 10:37 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 3244 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
06/03/2020 - 10:37
-
-
-
Thực hư tác dụng ngừa ung thư của mộc hoa trắng
gửi bởiyeulamgi »14/05/2019 - 11:18 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 605 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
14/05/2019 - 11:18
-
-
-
4 công dụng làm đẹp của Gấc tốt ngang ngửa mỹ phẩm đắt tiền
gửi bởimhphuong »19/12/2016 - 09:32 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 1237 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởimhphuong
19/12/2016 - 09:32
-
-
-
Những loại thực phẩm nào có tác dụng phòng ngừa ung thư vú
gửi bởimuaxuan »30/05/2014 - 13:38 »trong Sức khỏe cuộc sống - 1 Trả lời
- 2864 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởibaongantran105
21/01/2016 - 00:29
-
-
-
5 nguyên liệu thường dùng làm thuốc ngừa sỏi thận
gửi bởiyeulamgi »25/02/2019 - 10:16 »trong Sức khỏe cuộc sống - 1 Trả lời
- 713 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
28/02/2019 - 10:39
-
-
- 0 Trả lời
- 488 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
03/01/2019 - 09:34
-
-
Ngừa oxy hóa hiệu quả bất ngờ nhờ cao lá sen
gửi bởiyeulamgi »01/11/2018 - 15:22 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 664 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
01/11/2018 - 15:22
-
-
- 0 Trả lời
- 599 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
19/12/2018 - 11:54