Có rất nhiều tài liệu nghiên cứu đã chứng minh lợi ích tuyệt vời của probiotic với sức khỏe tổng thể và có thể giúp cải thiện chứng viêm khớp. Các vi sinh vật có lợi trong các thực phẩm và chất bổ sung giúp cải thiện môi trường sống, thay thế và bổ sung lợi khuẩn đã chết.
Vai trò của probiotic
Theo báo cáo của các nhà nghiên cứu và chuyên gia dinh dưỡng rằng lợi ích của probiotic vô cùng tuyệt vời cho hệ vi sinh đường ruột. Chúng giúp bổ sung các vi khuẩn sống trong ruột, tiêu diệt những vi khuẩn gây hại. Bằng cách tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, giúp kích thích tiêu hóa, tăng chiết xuất các chất dinh dưỡng quan trọng trong hệ tiêu hóa của bạn.
Có một mối quan hệ mật thiết giữa hệ vi sinh đường ruột với bệnh tật của con người, trợ lý giáo sư Jeremy P. Burton, tại Trung tâm Sinh học và Vi sinh vật người Canada giải thích: “Bất cứ khi nào có một căn bệnh mãn tính tác động đến đường ruột, bao gồm viêm khớp tự miễn, probiotic đều có khả năng tự điều trị được”.
Cơ chế hoạt động của probiotic trong cơ thể của bạn là:
- Duy trì sự cân bằng giữa vi khuẩn “tốt” và “có hại” trong cơ thể của bạn
- Giảm vi khuẩn xấu gây nhiễm trùng và bệnh tật
- Bổ sung vi khuẩn tốt bị mất (sau khi bệnh hoặc một khóa kháng sinh)
Có bằng chứng cho thấy Lactobacillus và Bifidobacterium , hai trong số các chế phẩm sinh học phổ biến nhất, giúp cơ thể bằng cách tăng tốc độ điều trị một số bệnh nhiễm trùng đường ruột; giúp giảm khí, đầy bụng; ngăn ngừa hoặc giảm mức độ nghiêm trọng của cảm lạnh và cảm cúm; cải thiện huyết áp; và làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm ruột, bao gồm bệnh Crohn và viêm loét đại tràng.
Lợi ích của probiotic với viêm khớp
Nếu bạn bị viêm khớp, probiotic có thể dễ dàng tham gia vào quá trình giảm viêm, giảm các dấu ấn sinh học phổ biến của viêm bao gồm cả protein phản ứng C.
Những người bị viêm đường ruột thường có nguy cơ cao bị viêm khớp, do tăng tính thấm ruột khiến các vi khuẩn dễ dàng vượt qua hàng rào ruột đi vào máu và kích hoạt phản ứng viêm. Probiotic có thể giúp làm giảm tình trạng viêm kết hợp với tăng tính thấm ruột.
Một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm các thực phẩm giàu probiotic sẽ giúp bảo vệ hàng rào ruột một cách khỏe mạnh, tăng cường hệ thống miễn dịch giúp cho khớp khỏe mạnh.
Trong một nghiên cứu thử nghiệm trên cơ thể 50 bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp. Thử nghiệm chia làm 2 nhóm. Một nhóm hàng ngày được bổ sung các thực phẩm có chứa Lactobacillus casei và nhóm kia chỉ được sử dụng giả dược. Sau thời gian 8 tuần, một số dấu hiệu viêm khớp dạng thấp giảm hơn đáng kể trong nhóm có sử dụng thực phẩm chứa probiotic, thử nghiệm này cho thấy việc sử dụng probiotic có thể cải thiện bệnh viêm khớp dạng thấp và có thể sử dụng chúng như một phương pháp thay thế thuốc kháng sinh.
Mặc dù các nghiên cứu đã chỉ ra lợi ích của probiotic với bệnh viêm khớp là rất tích cực, song không phải tất cả các chủng probiotic đều có lợi cho sức khỏe xương khớp. Do đó, trước khi bổ sung các thực phẩm hoặc chất bổ sung chứa chế phẩm sinh học men vi sinh cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo không có tác dụng phụ khi sử dụng.
Probiotic cải thiện chứng viêm khớp hiệu quả
Nội quy chuyên mục
Thành viên đăng quảng cáo trong chuyên mục này sẽ bị xóa toàn bộ bài viết và cấm vĩnh viễn tham gia Diễn đàn.
* Xem qui định đăng bài viết tại đây: Nội quy đăng bài viết
Thành viên đăng quảng cáo trong chuyên mục này sẽ bị xóa toàn bộ bài viết và cấm vĩnh viễn tham gia Diễn đàn.
* Xem qui định đăng bài viết tại đây: Nội quy đăng bài viết
-
- Thành viên
- Bài viết:241
- Ngày tham gia:27/06/2018 - 08:50
- Liên hệ:
-
- Các chủ đề liên quan
- Trả lời
- Xem
- Bài viết mới nhất
-
-
Cải thiện chứng viêm khớp hiệu quả nhờ probiotic
gửi bởiyeulamgi »08/10/2018 - 09:56 »trong Sức khỏe cuộc sống - 1 Trả lời
- 975 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
23/10/2018 - 16:20
-
-
-
Probiotic cải thiện triệu chứng IBS như thế nào?
gửi bởiyeulamgi »20/09/2018 - 10:24 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 782 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
20/09/2018 - 10:24
-
-
-
Bật mí cách chữa đau nhức xương khớp, viêm khớp, tê cứng chân tay hiệu quả
gửi bởinhutrang17 »22/02/2020 - 03:03 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 1968 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởinhutrang17
22/02/2020 - 03:03
-
-
-
5 thảo dược thiên nhiên ngừa viêm khớp dạng thấp
gửi bởiyeulamgi »08/01/2019 - 11:21 »trong Sức khỏe cuộc sống - 1 Trả lời
- 758 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
21/01/2019 - 10:36
-
-
-
Probiotic cải thiện bệnh cao huyết áp an toàn, hiệu quả
gửi bởiyeulamgi »15/09/2018 - 10:13 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 807 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
15/09/2018 - 10:13
-
-
- 0 Trả lời
- 1207 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởicaothang2015
18/10/2016 - 16:28
-
- 0 Trả lời
- 597 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
16/02/2019 - 10:40
-
-
Điều trị viêm mũi dị ứng bằng probiotic
gửi bởiyeulamgi »04/12/2018 - 13:52 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 544 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
04/12/2018 - 13:52
-
-
-
Probiotic kiểm soát bệnh viêm loét đại tràng như thế nào?
gửi bởiyeulamgi »03/11/2018 - 12:03 »trong Sức khỏe cuộc sống - 1 Trả lời
- 872 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
12/11/2018 - 13:41
-
-
- 0 Trả lời
- 970 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởitienquan189
14/07/2017 - 14:46
-
-
Cà gai leo hỗ trợ điều trị viêm xương khớp
gửi bởiyeulamgi »15/12/2018 - 11:12 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 670 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
15/12/2018 - 11:12
-
-
-
Các bài tập điều trị viêm đa khớp dạng thấp
gửi bởicaothang2015 »11/10/2016 - 14:46 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 1201 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởicaothang2015
11/10/2016 - 14:46
-
-
-
Bệnh nhân viêm khớp nên tập luyện như thế nào?
gửi bởiforever2713 »27/09/2016 - 15:56 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 2927 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiforever2713
27/09/2016 - 15:56
-
-
-
Triệu chứng viêm mũi kéo dài chúng ta cần biết
gửi bởisumhevidat »04/10/2016 - 15:46 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 1477 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởisumhevidat
04/10/2016 - 15:46
-
-
-
Tại sao lại có triệu chứng đau khớp cổ tay
gửi bởidatnhang »27/06/2016 - 15:58 »trong Sức khỏe cuộc sống - 1 Trả lời
- 2521 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiduoclieuthaison
28/09/2019 - 10:16
-
-
-
Triệu chứng của viêm cổ tử cung
gửi bởitruongngocanh1994 »29/04/2014 - 11:25 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 2897 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởitruongngocanh1994
29/04/2014 - 11:25
-
-
-
Cải thiện chứng đau đầu, hoa mắt chóng mặt nhờ tinh chất cúc dại
gửi bởiyeulamgi »09/03/2019 - 09:51 »trong Sức khỏe cuộc sống - 1 Trả lời
- 655 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởiyeulamgi
11/03/2019 - 10:07
-
-
-
Viêm họng có những triệu chứng như thế nào
gửi bởimrsphale »20/07/2017 - 15:16 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 1130 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởimrsphale
20/07/2017 - 15:16
-
-
-
Nhận biết các triệu chứng bệnh viêm loét dạ dày
gửi bởithaiha561 »13/04/2016 - 09:48 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 2222 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởithaiha561
13/04/2016 - 09:48
-
-
-
Triệu chứng của bệnh viêm bàng quang cấp tính
gửi bởimaythucphamtp »15/03/2016 - 17:09 »trong Sức khỏe cuộc sống - 0 Trả lời
- 2223 Xem
-
Bài viết mới nhất gửi bởimaythucphamtp
15/03/2016 - 17:09
-