Mách bạn gái về nguyên nhân và cách chữa đau bụng kinh

Đau bụng kinh ở những chị em đã xuất hiện kinh nguyệt luôn là nỗi lo lắng và sợ hãi mỗi khi ngày đèn đỏ ghé thăm. Tình trạng đau bụng kinh tùy theo cơ địa mỗi người, có người chỉ xuất hiện trong vài năm đầu khi mới có kinh nguyệt nhưng cũng có những chị em phải chịu đựng cơn đau bụng kinh gần như là suốt nhưng năm có kinh nguyêt.
Bàu viết này sẽ chia sẻ cho các bạn gái đang gặp phải tình huống này về nguyên nhân của hiện tượng đau bụng kinh và những bài thuốc chữa đau bụng kinh hiệu quả từ dân gian.

Nguyên nhân đau bụng kinh

Đau bụng kinh có thể do các nguyên nhân sau đây:

- Do di truyền: các bà các mẹ có tiền sử đau bụng kinh thì các con các cháu gái có thể bị đau bụng kinh do di truyền.
- Tử cung co thắt mạnh trong thời kì kinh nguyệt hay tử cung lệch về phía sau hoặc phía trước so với thông thường khiến máu lưu thông chậm hơn là cổ tử cung phải co bóp để đẩy máu kinh ra ngoài gây nê hiện tượng đau bụng ở chị em.
- Do ăn uống đồ lạnh, đồ chua vào thời điểm trước kì kinh nguyệt có thể là nguyên nhân gây đau bụng trước và trong chu kì.
- Ống cổ tử cung quá hẹp dẫn đến sự co bóp mạnh gây đua bụng kinh.
- Cơ tử cung có bóp mạnh kết hợp hàm lượng prostaglandin trong máu kinh tăng lên, với những chị em có chat cảm thụ đặc biệt với prostaglandin quá nhạy sẽ làm cho cơn đau bụng kinh trở nên dữ dội hơn bình thường.
- Sự giảm đột ngột của estrogen và proesteron cũng là 1 yếu tố góp phần gây đau bụng kinh trong ngày đầu chu kì.

Ngoài ra nếu đau bụng kinh còn kèm theo các dấu hiệu bất thường có thể là chị em đã mắc một số bệnh nguy hiểm như:

- U xơ tử cung
- Ung thư cổ tử cung
- Bệnh lạc nội mạc tử cung
- Viêm dính tử cung
- U nang buồng trứng và đa nang buồng trứng
- Bệnh phu khoa như viêm nhiễm cũng có thể là nguyên nhân gây đua bụng kinh.

Vui lòng đăng ký thành viên và đăng nhập để xem nội dung này.

Cách chữa đau bụng kinh hiệu quả

Sau đây là một số cách chữa đau bụng kinh hiệu quả mà các chị em có thể tham khảo để trải qua thời kì nhạy cảm một cách dễ dàng:
- Có chế độ sinh hoạt lạnh mạnh và hợp lí. Tránh ăn những đồ ăn cay nóng, khó tiêu trong thời kì kinh nguyệt.
- Khi có cơn đau các chị em có thể chườm nóng vùng bụng đau bằng túi chườm hay chai nước nóng.
- Trước mỗi kì kinh có thẻ vận động đi lại nhẹ nhàng, tập các bài thể dục cơ bản, chú ý chế độ ăn uống sinh hoạt.
- Uống nước gừng ấm để làm ấm cơ thể có thể xoa dịu cơ đau và giảm một số triệu chứng như buồn nôn chóng mặt.
- Ngải cứu là một bài thuốc giúp lưu thông máu cũng như giảm đau bằng cách sắc lên uống hay có thể dùng ngải cứu thái nhỏ cho vào trứng gà là món ăn tuyệt vời cho các chị em làm giảm cơn đau hiệu quả và dễ làm.
- Sử dụng nước chè tươi pha đường ấm cũng có tác dụng thanh nhiệt, giữ ấm cơ thể làm giảm cơn đau do chu kỳ mang lại.
- Bổ sung vitamin, canxi và khoáng chất.
- Trước kì kinh 2 tuần chị em có thể sử dụng uống viên nang vitamin E cũng làm giảm các cơn đau trong ngày kinh nguyệt sắp tới.
- Ngoài ra chị em có thể sử dụng một số loại thuốc giảm đua dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
Trên đây là những chia sẻ về nguyên nhân cũng như các cách giảm đau bụng kinh. Hi vọng bài viết này sẽ là những thông tin bổ ích và cần thiết cho các chị em đang gặp phải tình trạng này.
Thông tin bài viết được lấy từ nguồn : Vui lòng đăng ký thành viên và đăng nhập để xem nội dung này.

mình cũng đã thử 1 vài cách dân giản nhưng ko hiệu quả cho lắm, Không biết phải làm như thế nào nữa