Diễn đàn hỏi đáp - Chia sẻ kiến thức - Kinh nghiệm - BuaXua.vn 5 loại sinh tố tăng cân công hiệu cho người gầy

Hôm nay, 18/12/2017 - 14:17

Múi giờ UTC + 7 Giờ



Nội quy chuyên mục


Thành viên đăng quảng cáo trong chuyên mục này sẽ bị xóa toàn bộ bài viết và cấm vĩnh viễn tham gia Diễn đàn.

* Xem qui định đăng bài viết tại đây: viewtopic.php?f=2&t=318247



Tạo chủ đề mới Gửi bài trả lời
Gửi bàiĐã gửi: 19/01/2017 - 10:55 
hatdinhduongthienan

Ngoại tuyến

Thành viên

Thành viên

Ngày tham gia: 02/11/2016 - 11:52
Bài viết: 21
Đã cảm ơn: 0 lần
Được cảm ơn: 0 lần
Vui lòng đăng ký thành viên và đăng nhập để xem nội dung này.
Một vài loại sinh tố dưới đây có thể giúp bạn tăng một kg trong khoảng 10 ngày nếu sử dụng thường xuyên và tập thể dục đều đặn.

Sinh tố sữa + chuối: Chuẩn bị 1 chén sữa nguyên chất, một muỗng canh bơ đậu phộng, 1 quả chuối xắt nhỏ. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố. Sử dụng sinh tố này mỗi ngày, đặc biệt tốt hơn sau khi tập thể dục.

Sinh tố sữa chua + dầu dừa: Thêm một muỗng dầu dừa vào cốc sữa chua Hy Lạp. Tiếp đó thêm 1 lát bơ, một muỗng cà phê hạt chia. Trộn đều và thưởng thức sinh tố sau khi đi bộ vào buổi tối.

Sinh tố óc chó + táo: Xay nhỏ hai Vui lòng đăng ký thành viên và đăng nhập để xem nội dung này., một quả táo và một trái chuối xắt lát. Cho hỗn hợp này vào một ly sữa, trộn đều và thưởng thức.

Sinh tố sữa + ca cao: Cho 1 thìa cà phê bột ca cao vào cốc sữa. Tiếp đó thêm 1 muỗng sữa bột whey protein và 1 muỗng bơ đậu phộng. Trộn đều hỗn hợp, bạn có thể cho vài giọt mật ong nếu thích. Thưởng thức đồ uống sau khi tập thể dục.

Sinh tố kem + dâu tây: Cho 2 thìa kem vào máy xay sinh tố, thêm 1 quả dâu tây thái lát, 5-6 hạt điều. Xay nhuyễn hỗn hợp này và thưởng thức.
Liên quan: [URL=http://hatdinhduong.com/hat-hanh-nhan/
]hạt hạnh nhân mua ở đâu uy tín[/URL]
Vui lòng đăng ký thành viên và đăng nhập để xem nội dung này.


Đầu trang
 Xem thông tin cá nhân  
 
Hiển thị những bài viết cách đây:  Sắp xếp theo  
Tạo chủ đề mới Gửi bài trả lời
 Bạn đang xem trang 1 / 1 trang [ 1 bài viết ] 

Các chủ đề liên quan


Múi giờ UTC + 7 Giờ


Bạn không thể tạo chủ đề mới trong chuyên mục này.
Bạn không thể trả lời bài viết trong chuyên mục này.
Bạn không thể sửa những bài viết của mình trong chuyên mục này.
Bạn không thể xoá những bài viết của mình trong chuyên mục này.
Bạn không thể gửi tập tin đính kèm trong chuyên mục này.

Chuyển đến: