Bật mí cách tăng cân bằng chè gạo lứt dễ ợt

Thảo luận các vấn đề liên đến sức khỏe cuộc sống.
(Bao gồm cách sử dụng thực phẩm, mỹ phẩm, thiết bị chăm sóc sức khỏe & làm đẹp)
Nội quy chuyên mục
Thành viên đăng quảng cáo trong chuyên mục này sẽ bị xóa toàn bộ bài viết và cấm vĩnh viễn tham gia Diễn đàn.

* Xem qui định đăng bài viết tại đây: viewtopic.php?f=2&t=318247

Bật mí cách tăng cân bằng chè gạo lứt dễ ợt

Gửi bàigửi bởi tuongvytrang » 21/09/2016 - 14:38

Gạo lứt chắc chắn ai cũng biết phải không nào? Tuy nhiên, chắc chắn ít người biết tới vô số công dụng của loại thực phẩm giàu dưỡng chất và cực kỳ tốt này. Đây là 1 trong những món ăn yêu thích để tăng cơ cho các anh chàng luyện tập thể hình, đặc biệt ở phương Tây. Hôm nay, bạn sẽ biết được 1 công dụng khá lạ tăng cân bằng chè gạo lứt.

Bên trong gạo lứt chứa rất nhiều loại vitamin và khoáng chất cực tốt cho sức khỏe mọi người. Theo chỉ số tính toán khoa học, cứ 1 chén cơm gạo lứt thì có tới 35gram chất béo sẽ được nạp vào cơ thể con người. Chính vì lý do này nên bạn đã có 1 phương pháp tăng cân lên ký hiệu quả đó.

Ngoài ra, bên trong loại gạo này còn chứa rất nhiều protein để gia tăng hiệu quả lên nhé! Hãy xem 1 số công thức cực kỳ hữu dụng nhé.

Bí quyết lên ký nhờ chè gạo lức
che-gao-lut-tang-can-nhanh.jpg

- Để thực hiên bạn tiến hành vo sach gạo.
- Đun nước sôi, sau đó cho gạo vào, vặn nhỏ lửa.
- Khi gạo mềm thì cho thêm đường vào đun trong 15 phút.
- Tắt bếp, múc ra và dùng.

Lưu ý, mặc dù phương pháp này khác hiệu quả, nhưng chỉ nên dùng 2-3 lần/tuần. Ngoài ra, bạn cần phải tập thể dục thể thao mới có thể giảm cân hiệu quả được!

Nguồn bài viết cách giảm cân bằng gạo lứt: Vui lòng đăng ký thành viên và đăng nhập để xem nội dung này.
tuongvytrang
Thành viên mới
Thành viên mới
 
Bài viết: 1
Ngày tham gia: 07/03/2016 - 23:27
Đến từ: HCM

  • Các chủ đề liên quan
    Trả lời
    Xem
    Bài viết mới nhất

Quay về Sức khỏe cuộc sống

Đang trực tuyến

Đang xem chuyên mục này: Không có thành viên nào đang trực tuyến5 khách

Dịch vụ hỗ trợ thiết kế Web của BuaXua.vn Dịch vụ hỗ trợ thiết kế trang Web và hướng dẫn sử dụng Joomla!
Quảng cáo trên trang Web BuaXua.VN