Tại sao uống nước ấm tốt cho sức khỏe hơn nước lạnh?

Thảo luận các vấn đề liên đến sức khỏe cuộc sống. Bao gồm cách sử dụng thực phẩm, mỹ phẩm, thiết bị chăm sóc sức khỏe & làm đẹp
Nội quy chuyên mục
Thành viên đăng quảng cáo trong chuyên mục này sẽ bị xóa toàn bộ bài viết và cấm vĩnh viễn tham gia Diễn đàn.

* Xem qui định đăng bài viết tại đây: Nội quy đăng bài viết
Đăng trả lời
quaynong
Thành viên
Thành viên
Bài viết: 44
Ngày tham gia: 29/03/2016 - 00:41
Liên hệ:

Tại sao uống nước ấm tốt cho sức khỏe hơn nước lạnh?

Gửi bài gửi bởi quaynong » 21/04/2016 - 16:01

Uống nước ấm tốt cho sức khỏe của bạn. Uống nước lạnh làm chậm hệ thống tiêu hóa và cũng không tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn.

Hình ảnh

Khi bạn cảm thấy rất khát nước, bạn thèm uống nước lạnh. Bạn có xu hướng uống nhiều nước lạnh với hy vọng để cảm thấy tỉnh táo. Nhưng nước lạnh có tốt cho sức khỏe?

Trong thực tế, nước lạnh làm chậm hệ thống tiêu hóa và cũng không tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn. Uống nước ấm mới tốt cho sức khỏe.

Một số người trong chúng ta cũng có thói quen ăn bữa ăn cùng với một thức uống lạnh. Đây là một thói quen không tốt.

Uống nước ấm thường xuyên chắc chắn sẽ giúp sức khỏe tiêu hóa của bạn.

Tại sao uống nước ấm là tốt cho sức khỏe?

1. Khi bạn uống nước lạnh, cơ thể bạn trước hết tập trung vào điều tiết nhiệt độ cơ thể. Điều này sẽ làm chậm quá trình hấp thu chất dinh dưỡng.

2. Hàm lượng chất béo của thực phẩm bạn ăn có thể trở lên đông đặc khi bạn tiêu thụ nước đá cùng với bữa ăn. Vì vậy, điều này có thể làm chậm quá trình tiêu hóa chất béo.

3. Tất cả các chất lỏng lạnh có xu hướng co lại các mạch máu. Quá trình tiêu hóa của bạn có xu hướng chậm lại và cơ thể không ngậm nước đúng cách với nước lạnh.

4. Bạn có biết lý do tại sao bạn có thể dễ bị lạnh sau khi uống nước lạnh? Nước lạnh có thể làm suy yếu hệ miễn dịch như là chất nhầy dư thừa được tạo ra trong cơ thể nếu bạn uống nước đá lạnh sau bữa ăn.

5. Hệ thống tiêu hóa của bạn trở lên tốt hơn và một số enzym được kích thích nếu bạn uống nước ấm.

6. Cơ thể bạn sẽ giải độc tốt hơn với nước ấm. Nước ấm tốt cho thận, máu và làn da của bạn.

7. Khi bạn uống nước ấm, thức ăn sẽ dễ dàng bị phá vỡ. Ngoài ra, cơ thể bạn được ngậm nước một cách dễ dàng.

8. Bạn sẽ dễ dàng đi đại tiện hơn khi uống nước ấm. Nếu bạn có thói quen uống nước chanh ấm vào buổi sáng, bạn sẽ biết rõ hơn.

Theo Sức Khỏe & Tình Yêu.

Nguồn dẫn: Vui lòng đăng ký thành viên và đăng nhập để xem nội dung này.

nhimdinh
Thành viên mới
Thành viên mới
Bài viết: 7
Ngày tham gia: 20/05/2016 - 16:27

Re: Tại sao uống nước ấm tốt cho sức khỏe hơn nước lạnh?

Gửi bài gửi bởi nhimdinh » 25/05/2016 - 12:09

nước sôi để nguội âm ấm, nước nóng quá cũng không tốt, nước đá giải khát uống nhìu viêm họng

Đăng trả lời
  • Các chủ đề liên quan
    Trả lời
    Xem
    Bài viết mới nhất

Quay về

Quảng cáo trên trang Web BuaXua.VN