Bỏ bớt quần áo giúp giấc ngủ đến nhanh hơn

Thảo luận các vấn đề liên đến sức khỏe cuộc sống. Bao gồm cách sử dụng thực phẩm, mỹ phẩm, thiết bị chăm sóc sức khỏe & làm đẹp
Nội quy chuyên mục
Thành viên đăng quảng cáo trong chuyên mục này sẽ bị xóa toàn bộ bài viết và cấm vĩnh viễn tham gia Diễn đàn.

* Xem qui định đăng bài viết tại đây: Nội quy đăng bài viết
Đăng trả lời
mnkhanhhoi
Thành viên mới
Thành viên mới
Bài viết: 3
Ngày tham gia: 27/08/2015 - 00:00
Liên hệ:

Bỏ bớt quần áo giúp giấc ngủ đến nhanh hơn

Gửi bài gửi bởi mnkhanhhoi » 29/08/2015 - 21:32

Bỏ bớt quần áo giúp giấc ngủ đến nhanh hơn, tăng cường lưu thông máu, đốt cháy mỡ thừa và cải thiện khả năng "yêu".

Tránh mất ngủ

Các chuyên gia sức khỏe nhận định cơ thể cần hạ bớt nhiệt mới dễ đi vào giấc ngủ. Mặc đủ quần áo khiến bạn không giải phóng được nhiệt và khó ngủ hơn.

Ngủ sâu hơn
Hình ảnh
Ảnh: adamrosante.com.​
Ngủ nuy giúp điều hòa nhiệt độ bên trong của cơ thể. Bạn sẽ ngủ sâu hơn và không lo tỉnh dậy lúc nửa đêm.

Bảo vệ sức khỏe

Một nghiên cứu Phần Lan chỉ ra rằng nhiệt độ cơ thể cao không chỉ khiến đấng mày râu tăng nguy cơ viêm nhiễm tinh hoàn mà còn giết chết tinh trùng. Ngủ nuy sẽ giúp phái mạnh bảo vệ "cậu nhỏ" và tránh các vấn đề sinh sản sau này.

Đối với chị em, ngủ nuy sẽ hạn chế sự tăng trưởng của vi khuẩn và nấm ở vùng kín.

Tốt cho da

Một số bệnh ngoài da sẽ được hạn chế nếu ngủ nuy vì khi đó các tế bào da được hít thở.

Tăng lưu thông máu

Máu sẽ khó đi đến các cơ quan bên trong cơ thể nếu bạn mặc những loại quần áo như đồ lót có chun và quần có thắt lưng. Tốt hơn nên ngủ nuy để tăng cường lưu thông máu.

Thúc đẩy trao đổi chất

Ngủ nuy giúp cơ thể được làm mát từ đó hỗ trợ trao đổi chất để đốt mỡ thừa.

Chống lão hóa

Quá trình lão hóa sẽ bị đẩy lùi nếu thân nhiệt được giảm nhờ bỏ bớt quần áo khi ngủ.

Giúp các cặp đôi gần gũi hơn

Theo một nghiên cứu ở Thụy Điển, tiếp xúc da - da với người khác sẽ kích thích tăng sinh hormon oxytocin trong não. Chất này có tác dụng giảm stress, đưa các cặp đôi xích lại gần nhau hơn và tăng cường khả năng “yêu”.

mam non, truong mam non - Theo BoldSky và Men’s Health​

como
Thành viên mới
Thành viên mới
Bài viết: 2
Ngày tham gia: 13/10/2015 - 11:55

Re: Bỏ bớt quần áo giúp giấc ngủ đến nhanh hơn

Gửi bài gửi bởi como » 15/10/2015 - 13:41

Khỏa thân, chùm mềm kín là relex nhất kkkkkk
"Ngủ nuy giúp điều hòa nhiệt độ bên trong của cơ thể. Bạn sẽ ngủ sâu hơn và không lo tỉnh dậy lúc nửa đêm."

sicala33
Thành viên
Thành viên
Bài viết: 20
Ngày tham gia: 24/12/2015 - 16:58

Re: Bỏ bớt quần áo giúp giấc ngủ đến nhanh hơn

Gửi bài gửi bởi sicala33 » 15/07/2016 - 22:31

mnkhanhhoi đã viết:Bỏ bớt quần áo giúp giấc ngủ đến nhanh hơn, tăng cường lưu thông máu, đốt cháy mỡ thừa và cải thiện khả năng "yêu".

Tránh mất ngủ

Các chuyên gia sức khỏe nhận định cơ thể cần hạ bớt nhiệt mới dễ đi vào giấc ngủ. Mặc đủ quần áo khiến bạn không giải phóng được nhiệt và khó ngủ hơn.

Ngủ sâu hơn
Hình ảnh
Ảnh: adamrosante.com.​
Ngủ nuy giúp điều hòa nhiệt độ bên trong của cơ thể. Bạn sẽ ngủ sâu hơn và không lo tỉnh dậy lúc nửa đêm.

Bảo vệ sức khỏe

Một nghiên cứu Phần Lan chỉ ra rằng nhiệt độ cơ thể cao không chỉ khiến đấng mày râu tăng nguy cơ viêm nhiễm tinh hoàn mà còn giết chết tinh trùng. Ngủ nuy sẽ giúp phái mạnh bảo vệ "cậu nhỏ" và tránh các vấn đề sinh sản sau này.

Đối với chị em, ngủ nuy sẽ hạn chế sự tăng trưởng của vi khuẩn và nấm ở vùng kín.

Tốt cho da

Một số bệnh ngoài da sẽ được hạn chế nếu ngủ nuy vì khi đó các tế bào da được hít thở.

Tăng lưu thông máu

Máu sẽ khó đi đến các cơ quan bên trong cơ thể nếu bạn mặc những loại quần áo như đồ lót có chun và quần có thắt lưng. Tốt hơn nên ngủ nuy để tăng cường lưu thông máu.

Thúc đẩy trao đổi chất

Ngủ nuy giúp cơ thể được làm mát từ đó hỗ trợ trao đổi chất để đốt mỡ thừa.

Chống lão hóa

Quá trình lão hóa sẽ bị đẩy lùi nếu thân nhiệt được giảm nhờ bỏ bớt quần áo khi ngủ.

Giúp các cặp đôi gần gũi hơn

Theo một nghiên cứu ở Thụy Điển, tiếp xúc da - da với người khác sẽ kích thích tăng sinh hormon oxytocin trong não. Chất này có tác dụng giảm stress, đưa các cặp đôi xích lại gần nhau hơn và tăng cường khả năng “yêu”.

mam non, truong mam non - Theo BoldSky và Men’s Health​
Thảo nào trẻ con nông thôn nó áp dụng nghiên cứu khoa học ở thụy điển chui ,vào trong đống rơm phơi khô thơm nức hương lúa dân giã đồng quê và ngủ ngon lành chỉ có mỗi 1 bộ quần áo

Đăng trả lời
  • Các chủ đề liên quan
    Trả lời
    Xem
    Bài viết mới nhất

Quay về

Quảng cáo trên trang Web BuaXua.VN