4 loại nước không nên uống khi thức dậy

Thảo luận các vấn đề liên đến sức khỏe cuộc sống. Bao gồm cách sử dụng thực phẩm, mỹ phẩm, thiết bị chăm sóc sức khỏe & làm đẹp
Nội quy chuyên mục
Thành viên đăng quảng cáo trong chuyên mục này sẽ bị xóa toàn bộ bài viết và cấm vĩnh viễn tham gia Diễn đàn.

* Xem qui định đăng bài viết tại đây: Nội quy đăng bài viết
Đăng trả lời
viettercom
Thành viên
Thành viên
Bài viết: 39
Ngày tham gia: 22/09/2010 - 15:49

4 loại nước không nên uống khi thức dậy

Gửi bài gửi bởi viettercom » 27/11/2010 - 11:33

4 loại nước không nên uống khi thức dậy



Một ngày uống đủ 7-8 ly nước sẽ giúp khỏe hơn, da dẻ mịn màng hơn. Tuy nhiên vào buổi sáng sau khi thức dậy, có những loại nước bạn không nên uống.
Nước muối

Một số người nghĩ rằng uống nước muối loãng vào buổi sáng tốt cho sức khỏe nhưng đây là suy nghĩ sai lầm.

Nước muối, uống vào mùa hè khi mồ hôi ra nhiều là cần thiết, nhưng uống vào buổi sáng không mang lại lơi ích gì mà còn nguy hại cho sức khỏe.

Theo nghiên cứu, sau một đêm dài, cơ thể mất nhiều nước, nếu uống thêm nước muối loãng vào buổi sáng chỉ càng làm khô miệng và mất nước hơn. Hơn nữa, uống nước muối buổi sáng nguy hiểm cho những ai bị huyết áp cao.
Hình ảnh
Nước để quá lâu

Nước uống sau khi đun xong cũng chỉ uống trong thời gian ngắn, nếu để tuần này qua tuần khác các chất nitơ trong nước chuyển thành nitrite. Ngoài ra, khi để lâu không tránh khỏi sự xâm nhập vi khuẩn ô nhiễm, càng đẩy nhanh tiến độ phân hủy các chất hữu cơ có chứa nitơ, nitrit.

Sau khi uống nước này, nitrite và hemoglobin sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của oxy trong máu.

Vì vậy, nước để trong phích vài ngày, một số dư lượng trong nước thay đổi. Tốt nhất không nên để quá 24 giờ.

Ngoài ra, nước đóng chai, nước tinh khiết, nước khoáng sau khi mở ba ngày cũng không nên uống.

Nước có ga, có tính kích thích

Buổi sáng sau khi thức dậy, không nên uống nước quả đóng hộp, coca cola, nước ngọt, cà phê, trà… . Nước giải khát có ga và nước coca cola có chứa acid citric làm tăng tốc độ bài tiết canxi làm canxi trong máu thấp hơn. Nếu duy trì thói quen này có thể gây ra thiếu hụt canxi.

Nước trái cây, cà phê cũng hạn chế uống vào buổi sáng sớm, vì các chất này không thể bổ sung nước khi cơ thể đang thiếu hụt mà còn gây hại cho đường tiêu hóa.

Uống nước trực tiếp từ vòi

Dù là nước máy, nhưng không nên lấy nước trực tiếp từ vòi để uống vào buổi sáng, vì vẫn còn ô nhiễm và dư lượng vi sinh vật có thể ẩn một mối đe dọa đối với sức khỏe con người, gây bệnh viêm đường hô hấp cấp tính.

Hình đại diện của thành viên
manhthangbds
Thành viên
Thành viên
Bài viết: 10
Ngày tham gia: 19/02/2013 - 19:14
Liên hệ:

Re: 4 loại nước không nên uống khi thức dậy

Gửi bài gửi bởi manhthangbds » 02/03/2013 - 11:42

NHà mình toàn uống nước trực tiếp từ máy lọc RO không biết có sao không

nhinguyen220190
Thành viên mới
Thành viên mới
Bài viết: 3
Ngày tham gia: 22/03/2013 - 09:33

Re: 4 loại nước không nên uống khi thức dậy

Gửi bài gửi bởi nhinguyen220190 » 22/03/2013 - 09:49

hix em thì có thói quen từ nhỏ tới h hể ngủ dậy sáng sớm vào tủ lạnh thấy gì uống đó không biết sao này có sao không nữa đọc xong bài viết thấy lo ghê

mobifon78
Thành viên mới
Thành viên mới
Bài viết: 4
Ngày tham gia: 11/03/2013 - 11:39
Đến từ: tphcm
Liên hệ:

Re: 4 loại nước không nên uống khi thức dậy

Gửi bài gửi bởi mobifon78 » 20/05/2013 - 13:24

khi thức dậy mình đều khởi đầu ngày mới bằng 1 ly nước đun sôi để nguội,gia đình mình đều uống nước đun sôi

thuyvatuan
Thành viên mới
Thành viên mới
Bài viết: 5
Ngày tham gia: 25/10/2014 - 08:16

Re: 4 loại nước không nên uống khi thức dậy

Gửi bài gửi bởi thuyvatuan » 25/10/2014 - 08:32

nước để wa lâu, như vậy nước bỏ wa 1 ngày cũng là không dc ak??

Đăng trả lời
  • Các chủ đề liên quan
    Trả lời
    Xem
    Bài viết mới nhất

Quay về

Quảng cáo trên trang Web BuaXua.VN