Hướng dẫn cách làm - Hình ảnh minh họa - Phim hướng dẫn Giải tỏa căng thẳng hiệu quả khi sử dụng tinh dầu

Hôm nay, 26/09/2016 - 03:50

Múi giờ UTC + 7 Giờ



Nội quy chuyên mục


Muốn làm gì tùy ý nhưng cấm đăng bài viết có nội dung vi phạm pháp luật Việt Nam!
Lưu ý: Bài viết sẽ được tự động xóa sau 03 ngày nếu không được cập nhật.



Tạo chủ đề mới Gửi bài trả lời
Gửi bàiĐã gửi: 27/08/2016 - 08:27 
quan0871

Ngoại tuyến

Thành viên mới

Thành viên mới

Ngày tham gia: 03/04/2014 - 16:23
Bài viết: 0
Đã cảm ơn: 0 lần
Được cảm ơn: 0 lần
Trải qua những ngày căng thẳng cùng với nhiều âu lo, sức ép đến từ công việc và những vấn đề làm cho nhiều người lo lắng, phiền muộn và stress liên tục. Bởi vậy làm cách nào để giúp cho cơ thể được cân bằng, cơ thể khỏe hơn?

Những cơ sở bán tinh dầu thiên nhiên nguyên chất hà nội cần phải có đầy đủ giấy phép kinh doanh cũng như chứng chỉ đảm bảo an toàn chất lượng sản phẩm.

Giải tỏa stress có thể áp dụng bằng những phương pháp khác nhau miễn sau bạn thấy có tác dụng. Thế nhưng, có một phương pháp đơn giản mà lại đem lại hiệu quả gấp đôi mà các bạn nên thử đó chính là dùng tinh dầu thiên nhiên nguyên chất.

Bằng nhiều biện pháp khác nhau, tinh dầu là nguyên liệu giúp bạn giải tỏa stress nhanh chóng, lấy lại tinh thần và xua tan mệt mỏi trên cơ thể.

Đặc điểm khuếch tán và hiệu quả nhanh chóng đến hệ thống dây thần kinh chính là thế mạnh của tinh dầu. Với ưu điểm này, tinh dầu thẩm thấu nhanh đi qua da, tác động và phát huy hiệu quả.

Điểm danh một số tinh dầu không thể bỏ thông qua:

Tinh dầu bưởi

Hương thơm dịu êm của tinh dầu bưởi là lựa chọn của không ít dân. công dụng của loại tinh dầu này, bất các làm cho tóc bóng mượt, giải tỏa béo mà còn làm cho thư giãn vừa tốn kém, giải tỏa stress cho cơ thể. các yếu tố liên quan đến dưỡng da, chống lõa hóa,Có rất nhiều chứng đau đầu, viêm khớp…cũng tốt có khả năng công hiệu có tinh dầu này.



Tinh dầu cam

kể đến tinh dầu cam nhất định phải nghĩ ngay tới ưu điểm là trị lạnh bụng,đầy hơi, tác dụng sát khuẩn. tuy nhiên xung quanh đó, tinh dầu cam còn giúp thư giãn vừa tốn kém cơ thể , rũ bỏ mệt mỏi nữa đấy. Nhỏ vài giọt tinh dầu vào nước ấm giai đoạn tắm mọi người sẽ nhận ra công hiệu trông thấy.

Tinh dầu oải hương

Lavender là tên gọi của oải hương – một cái tên huyền thoại – một hương thơm quyến rũ mà bất cứ người cũng phải lòng. Loại tinh dầu này có tác dụng giảm stress hiệu quả, đánh tan chứng đau đầu, mất ngủ và còn làm cho gây tăng trí nhớ.

Tinh dầu bạc hà

Sảng khoái và mát lạnh là Đặc điểm của tinh dầu này. Loại tinh dầu thiên nhiên nguyên chất dinh dưỡng này sẽ giúp bạn chữa bệnh về xoang, cảm lạnh, ho, đồng thời giúp tinh thần tỉnh táo,thông mũi nữa nhé. Chỉ cần hít hà cho mình một chút cũng giúp chúng ta thư thái tinh thần hơn rồi.

cách sử dụng tinh dầu làm cho giải tỏa stress

sử dụng khi tắm
Thả vào nước ấm vài giọt tinh dầu mọi người yêu thích, ngâm mình trong đó và thư giãn, sẽ làm cho chúng ta thoải mái tinh thần hơn.

Hít trực tiếp
Đưa gần mũi và hít cho mình một hơi để cảm tìm mùi hương tinh dầu, cách này nhanh chóng vừa rất dễ gây. Nếu mọi người đang nghẹt mũi mà hít tinh dầu bạc hà thì mũi sẽ được thông luôn luôn nhé. chính vì thế, dùng để giải tỏa stress cũng vậy.

Đốt nến
Muốn tạo không gian hay, thư giãn hơn và giúp giấc ngủ nogn hơn, mọi người có khả năng Nhỏ vào nến 1 – 2 giọt tinh dầu sau đó hãy thắp nến. Vừa tạo mùi hương dịu êm vừa giải tỏa chất độc hại Do nến cháy thải ra không khí.

Xông hơi
Dùng nước nóng, lợi dụng hơi nước để xông hơi cho toàn thân hay là da mặt. Đầu máy cũng là một cách làm cho bạn thư giãn vừa tốn kém công hiệu và nhanh hơn. khi xông hơi cần ở trong phòng kín, nếu xông da mặt nên ứng dụng khăn lớn để chùm.


Đầu trang
 Xem thông tin cá nhân  
 
Hiển thị những bài viết cách đây:  Sắp xếp theo  
Tạo chủ đề mới Gửi bài trả lời
 Bạn đang xem trang 1 / 1 trang [ 1 bài viết ] 

Các chủ đề liên quan


Múi giờ UTC + 7 Giờ


Bạn không thể tạo chủ đề mới trong chuyên mục này.
Bạn không thể trả lời bài viết trong chuyên mục này.
Bạn không thể sửa những bài viết của mình trong chuyên mục này.
Bạn không thể xoá những bài viết của mình trong chuyên mục này.
Bạn không thể gửi tập tin đính kèm trong chuyên mục này.

Chuyển đến: