Hướng dẫn cách làm - Hình ảnh minh họa - Phim hướng dẫn Những yếu tố cản trở quyết tâm cai thuốc l*

Hôm nay, 22/09/2017 - 09:38

Múi giờ UTC + 7 Giờ



Nội quy chuyên mục


Cấm đăng bài viết có nội dung vi phạm pháp luật Việt Nam!
Lưu ý: Bài viết sẽ được tự động xóa sau 03 ngày nếu không được cập nhật.



Tạo chủ đề mới Gửi bài trả lời
Gửi bàiĐã gửi: 13/03/2017 - 15:47 
porton

Ngoại tuyến

Thành viên

Thành viên

Ngày tham gia: 12/01/2016 - 14:34
Bài viết: 18
Đã cảm ơn: 0 lần
Được cảm ơn: 0 lần
Có rất nhiều lý do khiến cho nhiều người dù biết rõ tác hại của thuốc l* nhưng không thể bỏ được. Việc dùng Vui lòng đăng ký thành viên và đăng nhập để xem nội dung này. như một hình thức thay thế có phải là một giải pháp hay không?

Nghiện thuốc là thói quen thật đáng sợ và vô cùng khó khăn để cai thuốc. Chính vì vậy, tỉ lệ dân số đang hút thuốc bữa nay rất lớn. mặc dù vậy, mức độ ảnh hưởng của nó thì khó mà lường trước được. Theo thống kê ở thế kỉ 20, có hơn 100 triệu người bị tử vong vì các bệnh có liên quan đến thuốc l*. Còn ở Việt Nam, mỗi năm có khoảng 40000 người chết do hút thuốc, và con số này lớn hơn rất nhiều đối với việc chết vì tai nạn, chiến tranh, dịch bệnh…

Vui lòng đăng ký thành viên và đăng nhập để xem nội dung này.

Vậy, lý do là gì mà họ không thể bỏ được thói quen nguy hiểm như vậy? Cùng tham khảo và tìm hướng giải quyết cho bạn và người thân nhé!

Chưa đủ động lực để cai thuốc l*

Một trong những lý do kế hoạch cai nghiện của bạn bị không thành công là do bạn không tìm ra động lực mạnh mẽ để bỏ.

Biện pháp: Có thể lấy động lực từ một số thứ như: Tìm hiểu tất cả tổn thất hút thuốc l*, chọn những căn bệnh nguy hiểm mà thuốc l* gây ra như bệnh chết người phổi, bệnh chết người hầu họng và ung thư thực quản, hoặc giảm thiểu tác hại của thuốc l* bằng Vui lòng đăng ký thành viên và đăng nhập để xem nội dung này.

Không những bạn phá hoại cơ thể mình mà còn làm tác nhân gây độc ngấm dần vào cơ thể người thân, làm người thân giảm đi tuổi thọ và mức độ tử vong cao hơn dự tính.

Thiếu kiên trì

Dù có động lực lớn nhưng mỗi lần thấy “bóng dáng” khói thuốc là lại không kìm được sự khao khát.

Biện pháp: Kiên trì và quyết tâm đến cùng. Cần cố gắng và cố gắng rất nhiều để hoàn thành kế hoạch cai nghiện.

Sử dụng chất kích thích cũng kéo theo việc thèm thuốc

Biện pháp: Tránh xa các chất kích thích

Môi trường và hoàn cảnh phổ thông khi bạn hút thuốc là quán rư*u, sau khi uống bia, nhậu nhẹt, hoặc cà phê + thuốc l*. Vậy nên, hãy tránh những chất kích đó để đánh lừa não bộ, tránh được nguy cơ thèm thuốc.

Cai thuốc l* đột ngột cũng chính là lý do không cai được thuốc l*

Một trong những lý do cai nghiện thất bại chính là bỏ hút thuốc đột ngột. Cơ thể không thích nghi được. 2 tuần đầu sẽ khiến cơ thể khá mệt mỏi, nhức đầu, chán ăn, stress, ho… Đa số những người nghiện hút thuốc l* sẽ không vượt qua khoảng thời gian này.

Xem thêm: Mua Vui lòng đăng ký thành viên và đăng nhập để xem nội dung này. để việc cai nghiện dễ thành công hơn.


Đầu trang
 Xem thông tin cá nhân  
 
Hiển thị những bài viết cách đây:  Sắp xếp theo  
Tạo chủ đề mới Gửi bài trả lời
 Bạn đang xem trang 1 / 1 trang [ 1 bài viết ] 

Các chủ đề liên quan


Múi giờ UTC + 7 Giờ


Bạn không thể tạo chủ đề mới trong chuyên mục này.
Bạn không thể trả lời bài viết trong chuyên mục này.
Bạn không thể sửa những bài viết của mình trong chuyên mục này.
Bạn không thể xoá những bài viết của mình trong chuyên mục này.
Bạn không thể gửi tập tin đính kèm trong chuyên mục này.

Chuyển đến: