Hướng dẫn cách làm - Hình ảnh minh họa - Phim hướng dẫn Những loại sinh tố uống vào rất tốt cho não bộ

Hôm nay, 22/09/2017 - 22:18

Múi giờ UTC + 7 Giờ



Nội quy chuyên mục


Cấm đăng bài viết có nội dung vi phạm pháp luật Việt Nam!
Lưu ý: Bài viết sẽ được tự động xóa sau 03 ngày nếu không được cập nhật.



Tạo chủ đề mới Gửi bài trả lời
Gửi bàiĐã gửi: 10/11/2016 - 09:03 
hatdinhduongthienan

Ngoại tuyến

Thành viên

Thành viên

Ngày tham gia: 02/11/2016 - 11:52
Bài viết: 21
Đã cảm ơn: 0 lần
Được cảm ơn: 0 lần
Não bộ là cơ quan trung ương điều khiển, chi phối toàn bộ hành động của cơ thể. Vậy chúng ta nên ăn gì đề giúp cho cơ quan trung ương này luôn hoạt động tốt? Bài viết này sẽ giới thiệu đến các bạn một số loại thực phẩm tốt cho não chúng ta.

Sinh tố quả mọng (quả họ berry) và quả óc chó

Các loại quả mọng và Vui lòng đăng ký thành viên và đăng nhập để xem nội dung này. chứa chất phytochemical và nhiều chất chống oxy hóa giúp cải thiện chức năng nhận thức, vô cùng tốt cho não bộ. Quả óc chó không chỉ có hương bị hấp dẫn mà còn giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa hiệu quả. Sự kết hợp của hai loại quả trên sẽ cho bạn một cốc sinh tố thơm ngon và hỗ trợ sự phát triển trí não.
Xem thêm : Vui lòng đăng ký thành viên và đăng nhập để xem nội dung này.

Sinh tố quả mọng và bơ

Quả bơ được biết đến là loại quả mịn và chứa nhiều chất béo không bão hòa có lợi. Nhờ đó bên cạnh đặc tính chống oxy hóa, sự kết hợp giữa quả mọng và bơ sẽ giúp tăng lưu lượng máu, đó là điều cần thiết cho sức khỏe não bộ.
Liên quan: Vui lòng đăng ký thành viên và đăng nhập để xem nội dung này.
[VIDEO]https://youtu.be/crSxeJWQZTQ[/VIDEO]
Sinh tố chuối và dừa

Dừa có vị ngọt tự nhiên với chất xơ cao và hàm lượng mangan cùng với triglycerides chuỗi trung bình. Còn chuối được biết đến với công dụng ngăn ngừa lão hóa, tăng cường trí nhớ. Do đó, sự kết hợp này sẽ tốt cho não bộ và giúp duy trì bộ nhớ.

Sinh tố quả mọng và lựu

Để bảo vệ não bộ, bạn nên kết hợp sinh tố quả mọng và lựu. Ngoài ra, đây cũng là một loại sinh tố chống viêm giúp giảm bớt các tình trạng viêm trong não của bạn.

Sinh tố sữa chua và dâu tây

Đây là một sinh tố giàu chất xơ và thân thiện với não bộ, giúp điều hòa lượng đường trong máu cùng với glucose trong não. Nó cũng có chất chống oxy hóa, hữu ích cho não bộ và cơ thể.


Sinh tố bơ và xoài


Bơ và xoài đều là hai loại hoa quả giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và duy trì vẻ trẻ đẹp của làn da. Đồng thời loại sinh tố này rất tốt cho não vì nó giàu vitamin E, giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer.


Sinh tố bơ kết hợp chuối và việt quất

Sinh tố này có chứa quả bơ, chuối, quả việt quất và quả óc chó. Đây đều là những loại hoa quả có lợi cho sức khỏe não bộ. Quả bơ chứa các vitamin, kali và chất xơ cùng với các chất béo không bão hòa. Còn chuối nổi tiếng là loại quả giúp tăng cường trí nhớ. Do đó sinh tố bơ kết hợp thêm chuối và quả việt quất sẽ có được một cốc sinh tố tuyệt vời giúp tăng cường trí nhớ.


Đầu trang
 Xem thông tin cá nhân  
 
Hiển thị những bài viết cách đây:  Sắp xếp theo  
Tạo chủ đề mới Gửi bài trả lời
 Bạn đang xem trang 1 / 1 trang [ 1 bài viết ] 

Các chủ đề liên quan


Múi giờ UTC + 7 Giờ


Bạn không thể tạo chủ đề mới trong chuyên mục này.
Bạn không thể trả lời bài viết trong chuyên mục này.
Bạn không thể sửa những bài viết của mình trong chuyên mục này.
Bạn không thể xoá những bài viết của mình trong chuyên mục này.
Bạn không thể gửi tập tin đính kèm trong chuyên mục này.

Chuyển đến: