Hướng dẫn cách làm - Hình ảnh minh họa - Phim hướng dẫn Các vitamin có lợi cho tóc khô và gãy rụng

Hôm nay, 05/12/2016 - 21:33

Múi giờ UTC + 7 Giờ



Nội quy chuyên mục


Thành viên đăng quảng cáo trong chuyên mục này sẽ bị xóa toàn bộ bài viết và cấm vĩnh viễn tham gia Diễn đàn.

* Xem qui định đăng bài viết tại đây: viewtopic.php?f=2&t=318247



Tạo chủ đề mới Gửi bài trả lời
Gửi bàiĐã gửi: 08/01/2015 - 21:48 
khanhngoc0812

Ngoại tuyến

Thành viên mới

Thành viên mới

Ngày tham gia: 05/12/2014 - 12:01
Bài viết: 1
Đã cảm ơn: 0 lần
Được cảm ơn: 0 lần
Bạn đang bị rụng tóc và rất đau đầu về việc này. Bạn nên xem qua danh sách các loại vitamin thiết yếu làm chân tóc khỏe mạnh dưới đây. Tuy có rất nhiều loại vitamin giúp ngăn chặn rụng tóc, nhưng bạn có thể bạn chẳng biết chúng là loại nào.mẹo chăm sóc tóc sẽ giúp bạn tìm ra viatmin thiết yếu để ngăn chặn việc rụng tóc, kéo thẳng, nuôi dưỡng chân tóc và phục hồi tóc.

Vitamin A

Thiếu vitamin A gây tóc khô nhưng sử dụng quá nhiều viatmin A dẫn đến rụng tóc. Duy trì trạng thái cân bằng của vitamin A để ngăn ngừa tóc khô và rụng tóc

Các loại Vitamin B

Vitamin B cho tóc rụng bao gồm: cobalmin, riboflavin (B2), a-xít pantathoenic(B5), thiamine(B1), niacin(B3) – đây là những vitamin giúp nuôi dưỡng chân tóc. Bổ sung những thực phẩm giàu vitamin B để ngăn ngừa việc rụng tóc như chuối, khoai tây,…

Vitamin H (Biotin)

Biotin đi kèm theo sự hổ trợ của vitamin B và nó chịu trách nhiệm cho việc sản xuất các tế bào, amino axit và axit béo. Sự thiếu hụt Biotin dẫn đến tóc rụng và gãy.

Vitamin M và Folacin

Vitamin M và Folacin cũng đi kèm theo sự hổ trợ của vitamin B và nó chịu trách nhiệm cho việc nuôi dưỡng và làm chắc khỏe chân tóc.

Vitamin C

Vitamin C chống lại các phân tử gốc tự do và bảo vệ tóc. Thiếu vitamin C làm cho chân tóc yếu dẫn đến việc rụng tóc. Bạn cũng có thể làm chậm sự lão hóa với vitamin C.

Vitamin E

Chân tóc chắc khỏe với vitamin E giúp duy trì màng tế bào. Nut là thành phần tốt nhất của vitamin E để ngăn chặn việc rụng tóc.

Nguồn : Vui lòng đăng ký thành viên và đăng nhập để xem nội dung này. ... g-toc.html


Đầu trang
 Xem thông tin cá nhân  
 
Hiển thị những bài viết cách đây:  Sắp xếp theo  
Tạo chủ đề mới Gửi bài trả lời
 Bạn đang xem trang 1 / 1 trang [ 1 bài viết ] 

Các chủ đề liên quan


Múi giờ UTC + 7 Giờ


Bạn không thể tạo chủ đề mới trong chuyên mục này.
Bạn không thể trả lời bài viết trong chuyên mục này.
Bạn không thể sửa những bài viết của mình trong chuyên mục này.
Bạn không thể xoá những bài viết của mình trong chuyên mục này.
Bạn không thể gửi tập tin đính kèm trong chuyên mục này.

Chuyển đến: